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第34章第34章(1/6)

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胡虹跟着高雯走进教室时,其他会员都已经选好位置。剩下的一个位置,就是在角落里。

胡虹要走过去,高雯先一步道:“阿姨,您就在我身边,离得近一些。”她说着,拿出瑜伽垫,铺在自己旁边。

新会员离得那么远,她不放心。

“好。≈ot;胡虹笑了,满脸都是愉悦。

这个小姑娘态度真好,她喜欢。

“我们开始上课,这节课是倒立练习,大家简易坐在你的瑜伽砖上,≈ot;高雯轻声开口,“双手放在膝盖上一”

高雯说简易坐在瑜伽砖上的时候,胡虹就开始行动了,她认认真真摆放自己的瑜伽砖,然后规规矩矩坐在砖上。

这些她都会!她上过好多课了!

高雯现在是馆里的网红老师,据说上课很好,一课难求,她们约的不是她的课,当看到是她上课的时候,众人都很兴奋,非常认真在听课。“轻闭双眼。≈ot;高雯扫了一圈正在闭眼调息的会员,看向睁着眼的胡虹,她微微侧头,眼底带着无声询问。

胡虹余光迅速看了周围一圈,用力闭眼。

没一会,她又悄悄睁开,还未偷看其他人成功,就对上高雯的视线。胡虹一脸心虚,再次闭眼,像个被老师抓包的学生。没一会,她再次睁眼,见高雯没在了。

咦?

“背挺直,不要塌腰,≈ot;高雯轻柔的声音突然在胡虹身后传来,她还没来得及害怕,腰部就被人一挺,高雯那双纤细的手放在她的肩上,把她的肩往后展开,“往前坐一些,坐骨最高点落在瑜伽砖上,吸腹。”胡虹被这么一摆,不得不认真,小姑娘还叽叽咕咕说什么?不管她!好累好累,她做得足够多了!多棒!高雯上手两下,就知道这位阿姨的水分。

指令一句没听懂,她没为难,只是轻声说了句:“保持一下。“随后,她站起身回到自己的瑜伽垫上。

胡虹睁开眼瞅她,咧嘴笑眯眼。

肯定是她做得非常标准,所以老师才让她保持!“四脚跪姿在瑜伽垫上,双膝分开与盆骨同宽,小腿平行地面,脚趾回勾蹬地,≈ot;高雯走到一个会员身旁,给她调整姿势,“挺胸收腹,目视前方,大臂内旋一一”

胡虹照壶画瓢学着,自以为很认真,都被自己的努力感动到了。她流了很多汗,好累好辛苦的。

高雯则发现,她说她的,这个阿姨自己做的自己的。非常认真努力,就是动作一个没对。

大课上的人实在太多,足足有三十个,她不可能只专注于一个人,其他会员会有意见,高雯有自己的安排。

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