&esp;&esp;无论对任何田径运动员来说，百米进入十秒，都是个非常巨大的难关。

&esp;&esp;那是一个重要的分界线。

&esp;&esp;能够百米进入十秒的短跑运动员，就可以称作是世界级运动员，反之没有进入十秒，就只能是国家级的。

&esp;&esp;从个人能力角度上来说，想跨越百米十秒的界限，首先动作就要调整到极致，这并不是说起跑动作的标准，反倒是找到适合自己动作、节奏。

&esp;&esp;就像是武侠小说里的武者一样，里面很多武者学一点功夫，就能有不错的拳脚，可想要普通武者的界限晋升为宗师，就必须找到属于自己的路。

&esp;&esp;谢春风就陷入这样一种障碍中。

&esp;&esp;无论如何去努力，他也很难有一点提高，一些训练结束之后，即便是身体上有一点提高，可若是发挥差一点点，就可能比之前的成绩还要差，他成绩只相差一点点，可想要再往前提升这么一点点，却似乎怎么努力都做不到。

&esp;&esp;近几天谢春风更多的是在调整心态，让身体状态更加的放松。

&esp;&esp;训练提升反倒是次要的。

&esp;&esp;当然，他没有耽搁‘奥运助教团队’的训练，但总归是感觉很难再有提升了。

&esp;&esp;就在这个时候，沈洋回来了。

&esp;&esp;当听到沈洋回来的消息，无论是谢春风，还是刘详等人都有点期待，王建、李宋兰等人安排的训练，也是沈洋一手制定的，可沈洋在了就好像能解决更多问题。

&esp;&esp;沈洋到了体育场后，顿时引起了诸多关注，不过他只是让大家继续训练，并没有特别说什么。

&esp;&esp;一直等到下午训练结束之后，沈洋才有了作为，他把谢春风、刘详、顾娜娜等人的训练计划书收上来，然后三下、两下撕了个粉碎。

&esp;&esp;“这是干什么？”王建有点傻眼，李宋兰也有点看不懂。

&esp;&esp;沈洋微微一笑，“从明天开始，我们改变训练方法。”

&esp;&esp;众人才了然。

&esp;&esp;为了让几个运动员能快速提升，坚持之前的训练肯定不行。

&esp;&esp;沈洋心里也有点着急了。

&esp;&esp;在和孙平说话时，沈洋特别谈到‘五月份’之前，孙平也默认这个时间，其实是有原因的。

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