;gt;乐子人罗杰：八十分钟高强度流瑜伽之后无缝衔接“特别课程”，陆姐强啊

≈gt;陆缘的小哑铃：要来力，新人们最期待的要来力

≈gt;俺的图图呢：特别课程是什么有没有老粉解释一下，是我想的那个那个吗(期待g)

≈gt;核心炸裂：俺的图图呢就是那个那个鸭

≈gt;只吃百合的羊:真人百合，我无了

陆缘站起来把手机拿下来，近距离对着自己的脸，就像之前直播中解释训练细节时那样，她的额头还带着汗，满眼认真。

“我准备好了。特别课程……你要我做什么，你说。”

「狼要舔水」:先连麦吧

陆缘赶忙点了申请连麦。

接通后，革朗微笑着看她迫不及待的样子说:“看来有人等不及了，那就先脱衣服吧。”

“我没有！”

陆缘先是急声反驳，然后把手伸到脑后，拉开发带，侧辫散开，一缕一缕落在锁骨和肩胛骨上。

她低头解护膝，左膝先，右膝后，魔术贴撕开的声音一声接一声，她跪在垫子上，解完护膝立直身体，把手伸到背后摸索着解开了内衣的搭扣。

内衣松开时她吸了一口气，肩带从肩膀滑下来，她抬起手臂把整件内衣从头上脱掉，放在瑜伽垫旁边，折了一下，再放好。

然后站起来，拇指勾住高腰短裤的裤腰往下褪，连内裤一起褪到脚踝，把短裤拎起来同样对折迭好放在内衣旁边。

现在她全身上下只剩编了一半又散掉的辫子，和左手腕上那根淡蓝色发圈。

她重新坐在瑜伽垫中央，膝盖分开与肩同宽，挺直背，双手放在大腿上。

锁骨上还挂着没干的汗珠，没有用手臂或手掌遮挡 本章已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)

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