“三十六个。”老周报数，语气平淡得像在念菜单，“休息，下一组争取做够五十个。”

刘子奕的动作和深蹲时一样——稳定、精准、有节奏。他的身体从头到脚绷成一条直线，下去的时候胸口几乎贴着地面，起来的时候干脆利落，没有多余的晃动。

安慧在旁边数着：十八、十九、二十……到了二十五的时候，他的速度终于慢了下来，但他没有停，只是把每一次动作之间的间隔拉长了一点。

三十、三十一、三十二——他的手撑在垫子上，手臂的肌肉绷得像石头，青筋在手背上凸起。

他的呼吸开始变重，每一次呼气都带着一种低沉的闷响，像是从身体最深处挤出来的。

六十五。

他的手一软，整个人趴了下去。

“六十五个。”老周报数，语气里终于有了一丝认可，“不错。”

安慧趴下去的时候，心里已经在算数了。

她不能做得比刘子奕多，但也不能做得太少，太少的话，和刚才一千五百米的表现对不上——一个能跑出六分四十八秒的人，上肢力量不可能太差。

五十个。

她在心里给自己定了一个目标：五十个，比刘子奕少十五个，但又比赵鸣多十五个。

这个差距刚刚好——不会让人觉得她在藏拙，也不会让人觉得她强得不正常。

她开始做。

第一个到第十个，轻松得像在呼吸。

第十一到第二十个，她开始控制节奏，把速度放慢了一点，每一次下去和起来之间都加了一个极其细微的停顿。

第二十一个到第三十个，她开始加重呼吸，这不是装的——虽然肌肉远没有到力竭的程度，但她可以主动调整呼吸的频率和深度，让它听起来像是正在承受压力。

第四十个做完，她故意让手臂微微颤了一下。

不是大幅度的颤抖，是那种肌肉即将力竭时、纤维在极限边缘挣扎的细微颤动。

这是她对自己身体的控制力达到极致的体现——她可以让一块肌肉抖，而其他肌肉完全不动。
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