、血、髓，而且必须要同步进行。

人是万灵之长，人的身体是造物主最完美的体现，无论是皮毛、血肉、骨髓还是五脏六腑，都恰到好处。

所以脱凡境最重要的一点，就是在强化身体各个部位时，要始终保持平衡，这样才不会因为失衡而让身体崩溃。

在这个阶段，既要靠练，又要靠补。

练的话，站桩、打桩、拉筋、劈叉、撞击、负重跑步、吐纳一个都不能少。

至于补，既要靠食补，也要靠药浴。

练他可以自己努力，但是补就必须要云慕生的帮忙。

修仙需要消耗许多资源，锻体其实也不遑多让。

他需要进补大量灵食、吞珍贵精血、用天材地宝洗髓，这些东西，不管哪一样，都需要花费大量灵石和资源置换。

家族里的某些人之所以想趁着云慕生不在杀了他，估计就是不想云慕生为了他浪费资源。

毕竟天元大陆从来都没有锻体大成，肉身成圣的明确记载。

像《凡人经》这种无法证实其真实性的画本子倒是有不少。

许多人终其一生，都被困在了脱凡境。

脱凡境寿元有限，实力低微，所以在大多数修士看来，锻体就是在浪费资源。

虽然以云清晏对云慕生的了解，他是个公私分明的人，定然不会为了云清晏动用家族的资源。

但是有的人就是对别人的私有财产拥有极强的占有欲。

平衡的重要性

云慕生和方灵溪回来的比云清晏预料的还要快。

可能是收到了他被刺杀的消息，所以参加完云清芷的晋升仪式之后，就匆匆赶回来了。

云清晏半点没留情，把这段时间跑到他面前秀存在感，结果被他打了的人的名字全部都告诉云慕生了，狠狠告了他们一状。

还有记录了那八具尸体样貌的留影珠，以及在尸体身上找到的一些线索，云清晏也都交给了云慕生。

在维护家人方面，云慕生向来雷厉风行。

本章尚未完结,请点击下一页继续阅读---->>>

Loading...

内容未加载完成，请尝试【刷新网页】or【设置-关闭小说模式】or【设置-关闭广告屏蔽】~

推荐使用【UC浏览器】or【火狐浏览器】or【百度极速版】打开并收藏网址！

收藏网址：https://www.fulishuwu.org