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第304章 黄金周·小橘子(3/5)

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“no1前…凪前辈,你是有什么话要说吗?”


“是呢——”


“是点拨吗?是建议吗!是批评吗?是指教吗!请尽管说出来吧!”橙褐色的眼中蹿过了希冀。


“让我想想啊。”


凪圣久郎找了个俗语,“——志在云端之上。”


“云的…上面?”


“百尺竿头,更进一步。”凪圣久郎又用了个典故。


“一百根竹竿……?”日向翔阳大脑过载,冒出了圈圈眼。


凪圣久郎起身,把最后一个排球后抛过去,凪诚士郎移着球筐接住了三色球。


“大多数篮球排球选手都是右利手,惯用足也是右腿,右边有着更好的灵活度和力量,但运动员灌篮、扣球、拦网时还是会选择左脚起跳,这是为什么呢?”


日向翔阳愣愣地重复,“……为什么?”


凪圣久郎小跳了一下,做出一个右撇子的正面扣球姿势。上身挺直,带动整个身体飞扬,右臂抬起,身体稍往右转,手臂后引。


挥臂时,以尽可能快的速度和力量向左转体、同时收腹收胸,用躯体的动作带动手臂的前挥。


击球时,五指不是大力张开,而是有意识地微缩,形成勺状。掌心是触球的中心,手腕疾速下甩,还要将手指挺出向前推压。


每一个姿势、每一串连贯的动作,都有着无数的细节要点。


不是在屏幕上光看着就能学会的。


“左脚起跳、右手挥臂,这是符合人类身体神经肌肉协调性的结果,”见日向翔阳的眼睛又开始转圈,凪圣久郎用着大白话,“这样上身会更舒展,右手也更容易发力控制,你可以试试右脚起跳右手扣球,会很别扭的。”


日向翔阳听了凪圣久郎的话,在原地蹦了一下,然后做出一个甩臂的动作,“……确实?”


“你和洁二号的速攻,是由你甩开拦网,接着他再把球传到你手中,最后由你扣下去,对吧?”


“……”洁二号?


是影山吗?还是说,这是什么二传手的新颖称呼?


……问出来会不会暴露自己知识不足啊!


日向翔阳没有发出疑惑,忙不迭地出声认下,“没错,这个攻击就是影…洁二号主导的。”


看清细节后,凪圣久郎发现,日向翔阳扣球动作中有好几处错误。


当裁判的那一队,虽说是有几个选手经验不足,但基本手型和姿势都是到位的,明显经受过专业的教导。


……小学喜欢上排球,却连排球启蒙教室都没去过吗。


“你试试看右脚起跳,左手扣球。”


“哦!”


no1前辈说的身体原理他是不太明白,但这种步骤到位的要求,自己是能听懂的!


右前掌蹬地,小腿跟腱收缩,带动大腿和腰腹肌肉,“嗖”地一下,橘发10 本章尚未完结,请点击下一页继续阅读---->>>

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