蒋真说，“我陪你跑。”

“很累的。”凌缙说。

“我也要锻炼，我太缺乏锻炼了，强身健体嘛。”蒋真说。

“好。”凌缙笑笑，“那我们慢跑。”

蒋真跟着凌缙在沙滩上慢跑，凌缙速度放的很慢，蒋真知道他是迁就自己，也想提高速度。

凌缙说，“慢点跑，太快了心率跟不上不是好事，这些蒋医生应该比我懂。”

蒋真放慢脚步，他很少运动，跑了一会儿又开始大喘气。

凌缙注意力放在了他身上，说，“用鼻子呼吸。”

蒋真马上闭上嘴巴，喘气的时候人就会习惯性地张着嘴。

“用呼吸跟上你的节奏，一只脚呼一只脚吸，时间长了你就不会这样喘了。”凌缙说。

蒋真听他的调整自己的呼吸，抬腿呼，抬腿吸。

他的注意力放在腿和呼吸上，凌缙看着淡淡地笑。

浪拍打在岸边的细沙上，发出轻柔的潺潺声，像是在给蒋真鼓掌。

他们围绕着沙滩跑了很长时间，跑到蒋真一点力气也没了。

凌缙停下脚步，“我们歇会儿吧。”

蒋真已经说不出话了，点头坐在了沙滩上。

凌缙笑着拽起他。

“我坐会儿。”蒋真身子往下。

“刚跑完不适合马上坐，”凌缙一把提起他，“走几步。”

蒋真喘着气被他带着走，走了几十米，凌缙才拽着他坐下。

“呼！”蒋真粗粗喘着气，真是人生第一次跑这么久。

比中考都要跑的多。

凌缙笑的畅快躺了下去，蒋真也和他并排躺下。

凌缙侧目，他脸颊发红，额头上有着细细的汗水，发丝被汗水贴在脸上尽显凌乱。

蒋真无论怎么样都有不同的好看。

蒋真也转过头，望进凌缙眼睛里。

“你还想跑吗，”蒋真说，“我还能陪。”

“不跑了，今天坐飞机也累着了，我们回去洗洗睡。”

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