淡然宁和的嗓音在房间响起，伴着屋外的虫鸣，几只萤火虫扑腾扑腾地从窗口飞入，一闪一闪的萤光在屋内绕了几圈，而后又飞走了。窗外月光倾泻，冷白的光洒在院子里，平添一抹静意。

两个时辰过去，沈容溪背完了最后一条经脉的循行，缓缓睁开了眼，时矫云亦同时睁眼，二人呼出体内的浊气，神色清明。

“怎么样，有感受到身体的变化吗？”沈容溪看着精神许多的时矫云，眸子里流露出一抹笑意。

“有，感觉一股热气在身体里流转，从胸中到指端，再到头顶，而后往脚心走去，上行至胸中，最后缓缓往下停在了小腹那里。暖暖的，很舒服。”时矫云将刚刚的感受说出，眼里带着些许好奇与不可思议。

“很奇妙吧，我师傅当初教我的时候我也是一脸的不可置信，居然真的有‘气’这种玄而又玄的东西存在。现在的你可比我那时候聪明多了，我师傅当初可是教了我整整一天我才勉强找到那股‘气’的感觉。”沈容溪笑着起身活动了下身体，看向时矫云的眼里满是赞赏。

“沈姐姐你谦虚了。”时矫云轻笑着起身，学者沈容溪的动作也活动了一下身体。

“好了，洗漱一下准备休息吧，明日还须早起呢。”沈容溪拍了拍时矫云肩膀，转身朝自己房间走去了。

时矫云看着那个踏入月光下的身影，心里升起一丝暖意。

次日清晨，沈容溪洗漱完毕准备去时矫云房间叫醒她，却发现穿戴整齐的人早已在门口等待。

沈容溪有些讶异：“起得这么早？”

时矫云点了点头，说：“昨天夜里想着今日要晨练，所以一听到鸡鸣就起身了。”

“不错不错，那咱们开始吧。”沈容溪笑着点了点头，带着人走到院子里站定。

“你先学动作，等动作熟练了再慢慢跟上呼吸。”沈容溪说完后摆起了八段锦的起式。

“好。”时矫云看着她，跟着摆起了起式。

约莫一个时辰之后，时矫云就把八段锦的动作做到了熟练。
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