跟训都是阶梯队的教练提前决定好的，早上他看见巴斯克斯时，对方就已经知道他们会在一线队见面。

但却瞒着不说，真是给他好大一个惊喜。

见塞萨尔游刃有余的模样，努诺开始加快吹哨的频率。

这下塞萨尔只能集中精神开启高接抵挡的模式，他每每倒到地上来不及过多调整就必须跃起扑掉另一个方向的球。

连续30个球为一组，结束后是球门前的接传球训练，在不能用手的情况下要快速将球出给后防线上合适的人。

最后是危险球的训练，塞萨尔走到球门区外，在努诺发球后才开始回追，力求在足球滚进门前将它捞回来。

这一整套下来，最快也得半小时。

中间休息十分钟然后又是新的一轮。

这样的训练多少有些枯燥，在第二次中场休息时，塞萨尔心又动了起来。

很明显，穆里尼奥还是将他作为门线型门将培养。

但重新拾起前锋心的塞萨尔想要朝出击型转变。

在卡斯蒂利亚时他也尝试了清道夫的打法，成绩还算不错。

只是这些尝试在卡西受伤他被调到一线队后就停止了。

现在系统重新开启，他或许可以继续转型的训练。

这般想着，塞萨尔摸进了系统中。

努诺给塞萨尔的计划是早上要做四组训练。

而这一个小时的时间里，塞萨尔在系统中开启了系统性的清道夫训练。

清道夫本是出于门将和中后卫之间的位置。

门将作为清道夫，打得好可以形成球队后防线多一个球员的效果。

为了成为合格的清道夫，塞萨尔必须在这个的课程上加上铲球等中后卫的必备技能。

好在作为门将本身就要敢下地，不能怕冲突，从小锻炼出来的塞萨尔学习放铲并没有心理阴影。

他更需要注意的是，动作必须小心些，免得作为门将却被红牌罚下。

不过需要门将放铲还是少数情况，他练得更多的还是补位、出球和审时度势。

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