“郑爷爷，”林小棠放下筷子，声音软软的带着笑意，“这个腊肉焖饭确实好吃，我也舍不得放下碗呢，不过您最多只能吃半碗了，好东西也要留点念想嘛，您要是一口气吃腻了，下次可就不想吃啦，细水长流，您说是不是？”

郑老爷子本来还气鼓鼓的，一听这话，脸上的表情缓了缓。

“小棠姐姐，我吃多少都吃不腻的，”钢军吃得满嘴流油，咧着嘴乐道，“这个腊肉焖饭，好好吃啊！我还能再吃一碗。”这个小姐姐做饭真的很厉害，钢军觉得这个米饭是他吃过最好吃的饭了。

林小棠笑着看向钢军，“不仅是郑爷爷要适量，你们也要适量啊，”她端起一副小老师的架势，“我们教授说了，这焖饭呢，主要就是提供碳水化合物和能量，可要想长得壮实又健康，光吃这个可不行，还得补充其他营养。”

她指了指桌上的其他饭菜，“比如这白菜炖豆腐，既有维生素又有蛋白质，对我们身体就特别好，还有这个葱花炒鸡蛋也能补充蛋白质，每样都吃一点，这样营养才均衡嘛！”

林小棠又看向郑老爷子，俏皮地笑道，“而且啊郑爷爷，您可是一名经得住考验的老战士，在部队的时候，您肯定教导过战士们要懂得节制，现在郑大哥也是为了您好，您意志力最是坚定了，肯定能抵抗住这点美食诱惑的，对不对？”

郑老爷子咂摸着嘴里那点荤油香，终于点了点头，语气松动了些，商量道，“嗯，小棠你说的在理，那就……再给我来半碗就成，小半碗，行了吧？”

“行行行！爸，我这就给您盛。”

郑海明本来都已经没辙了，没想到老爷子竟然能自己改口，他诧异地看了林小棠一眼，没想到这丫头不仅做饭手艺好，这口才更是一等一的好啊！他们兄弟俩劝了半天了，她轻轻巧巧几句话就把这倔老头给劝住了。

郑海洋更是惊讶得嘴巴微张，看看瞬间就好说话了的老爹，又看看笑眯眯的林小棠，心里直犯嘀咕，这老爷子，平时谁劝都不好使，油盐不进的，今天这是太阳打西边出来了？这么好说话的嘛？

最犟的老爷子已经都被劝住了，剩下的两个半大小子自然就更不在话下了，郑海明这回终于硬气起来了，直接强硬镇压，“一人最多吃两碗，剩下的晚上再吃，你们要和爷爷学习，懂得控制自己，适可而止知道吗？”

铁军小声嘀咕，“爷爷那也叫控制？还不是小棠姐姐劝的……”

“你说什么？”郑海明眼睛一瞪。

“没……没什么，知道了，爸。”铁军赶紧埋头扒饭，爷爷都以身作则了，他也只好不情不愿地答应喽！

钢军倒是乖乖点头，因为他的小肚子已经装不下了。

饭后，林小棠帮着郑大嫂收 本章已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)

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