才事先做好。

沐语的心情有点好。

云溪结束运动，端着自己的那份早餐坐过来。

“你刚刚在做什么？”沐语好奇地问。

“八部金刚功，是可以提升体内阳气的。”云溪将一勺燕麦粥送入口中。

“这里太湿冷了，每天早上做一做这套，身体会舒服很多，你要不要也试一试？”

不必。沐语很难想象这个画面。

然而，第二天一早，客厅窗前并排站着两个人，都戴着墨镜。

当地少有阳光，建筑设计很少为此做更多考虑。所以在有阳光出来的早上，长时间站在这里确实刺眼。沐语默默在心里为自己找补。

云溪看着身旁与自己身高相同的沐语。黑色长发被挽成利落的丸子头，上身的紧身短款运动t恤非常显身材，衬出手臂与腹部的紧致线条。

这身看上去更适合在健身房里练器械或者做有氧，而不是在这里跟自己一起做养生操。

想到这里，云溪抿了抿唇，收住笑意。

“这套做完的确感觉蛮好的，虽然动作很和缓，但是能感觉到有热气自内而外地涌动，与一般运动时的感受不同，更舒服。”

“对了，做这个有什么注意事项吗？”沐语问。

云溪回答：“每天只能日出到日落之间做，日落后不要做，可能影响睡眠，而且月经期间和生病期间不可以做。”

“以及，刚开始的几次，可能有排病反应。”

“什么反应？”沐语疑惑地看向她。

云溪笑而不语。

当天晚上，沐语就知道排病反应是什么了。

就在她躺在床上准备入睡的时候，身体突然开始异常发热。

她集中注意力感受了一下，发热主要集中在四肢。

沐语起身换掉身上的秋季睡衣，从衣柜里翻出夏季的吊带睡裙套上。再次躺下，只用被子的一角盖住肚子，把手臂和腿露在外面，但并没有什么用。

唉，今晚的觉多半是睡不成了。

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