，暗想要是有阔佬能像资助蝙蝠侠那样资助马西莫就好了。他调整呼吸的频率，又完成了一组动作，说道：“也不是没有实践。”

“那很好啊。”迪克很捧场地说，有他在团队里可能从来都不会扫兴。

“然而是冥想。”杰森猫猫皱眉。

“额。”虽然听上去不对，但感觉对味了，魔法似乎就应该是这样神神叨叨的。

“显然它是很重要的一步，据说我之前那次施法成功，有很大的一部分是因为运气。”

马西莫并不是为了限制杰森使用魔法而使用这样的拖延战术。

有些人认为冥想只是坐在那里什么都不想，或者只是提高专注度的练习。实际上它远非如此，冥想是一种帮助人内外运转的技术。

人类大脑在过去十几万年适应了狩猎和农耕，而非改变巨大的现代化社会，这种不适应可能导致内心失序，而理智能难触及到更深，去改变我们最深层的东西。具体表现为我们明明懂得很多道理，却始终感到压力，容易陷入抑郁、焦虑。

现代科学表明经过长时间的冥想训练，大脑中负责应激反应的杏仁核活跃度明显降低，负面情绪会降低很多。相反，负责理性决策的前额叶活性和厚度增加了，从而提高人的自控力，在诱惑和冲动面前就能做出智慧的选择。

在魔法上，冥想可以理解为一种进入与「规则」沟通的状态，释放魔法的进度条，越是精于此道，读条时间越短，施法准确度与效率更高。

马西莫上辈子有辅助的器械与药物进行引导，淬炼精神，在这里就要更多的依靠天赋、悟性和不断练习了。

为了多了解一点瑜伽，马西莫还和克拉克通话了，之前堪萨斯说去东方游历。然而他似乎在忙着什么，只说了两句就挂了。

所以为确保效果并及时发现问题，他和杰森一起练。

杰森目前年纪还小，性格有极大的塑造空间，也许能够在这种练习的引导下变得克制、平和一些。

红头罩听说了瑜伽的事，先是笑弯了腰。

然后他又僵硬住了：绝对不能让他宇宙的其他人知道这个，否则就没玩完了了。

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