一套流程和昨天完全一样，唯一区别就是宋明玥在龙形九式上的指点更为深入。

龙形九式看着简单，真正细致深入去修炼，里面却有无数精微细节。

就像宋明玥说的，骨骼肌纤维就有三千万条。普通人只是锻炼成块的肌肉，都有各种讲究。

高武虽然还没能细化深入到肌肉纤维这个层次，却还是有千百修炼细节需要打磨。

他觉得宋明玥对于龙形九式的理解还在老爷子之上，更能敏锐发现他细节上的错误，这一点更是难得。

老爷子虽然重伤修为大幅退步，眼光见识却还是武士层次，居然比不过十八岁的宋明玥，真有点不可思议。

他猜测应该是宋明玥精神感知异常敏锐灵妙。

另一方面，也是她出身世家。从小学习就是高深武道，上就比普通人强千百倍。

哪怕是从军的老爷子，只能说经验丰富，要说底蕴却是远远没办法和世家积累相比。

不管怎么样，这对他来说都是大大好事。

修炼至此进入了正轨，高武每天就按照这个路数运转，直到周日。

周日有一场中学联赛，第九中学迎战十五中学。

十五中学还远不如第九中学，在东江市中学武道联赛中处于垫底地位。

黄海安排高武做了主将，表面上是重用，实际上让高武最后一个登场。

正常来说，其实轮不到高武登台。

十五中学的主将却不甘心接受失败，注射了狂暴药剂，打的黄龙在擂台上到处乱窜。

药剂抹平了双方实力差距，黄龙又怕受伤，就显得非常狼狈。

主场的同学们见状也都很是不爽，不少人都在嘘黄龙。他们都是奔着高武来的，高武不登台他们就很不爽。

偏偏黄龙打的这么难看，这些人当然忍不住了。

看台上嘘声越来越大，观战的校领导脸色也有点不好看。黄海见状，只能让黄龙主动认输，派高武登台。

穿着白色武道服的高武一上场，就引来了全场欢呼。

上周末高武逆风反击横扫千军，已经成为第九中学人气小王子，堪称第一流量明星。

高武看着面前对手，这是个高壮少年，因为注射药剂让他双颊泛红，眸子都一片赤红，如同醉酒一般。

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