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第100章(3/3)

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“喝点水吧。”


“不喝。”


“……”


只要他能跳上后面的人垫子,后面就轻松了。做完五十次,教练就让他进入下一步练习。


较高的垫子旁边放一个矮垫,教练让雪宝的头悬在外面,收腿后滚,到矮垫上。


这一步,最开始的难点在于克服恐惧,毕竟中间有几十厘米的落差。


教练一直在旁边保护雪宝,尤其要护着他的头颈确。


“再来五十次,加油,咱们离成功又近了一步。”


雪宝一遍一遍的练,短短半小时,头发湿透了,身上的t恤也湿透了。


萧景逸看着挺心疼的,还不满四岁的孩子,他天天精心呵护着,捧在手里怕丢含在嘴里怕化。这孩子倒好,自己卷自己。


吃苦耐劳,不惧艰苦,这何尝不是一种天赋呢?


萧景逸看得于心不忍,到外面坐着去了。下课的时候进来一看,好家伙,雪宝已经开始练背弹接后空270。


也就是起跳,后仰,背部落在弹垫上,弹起再后转,落在垫子上。


这个动作对核心力量有一定要求,还有一个难点——往后翻转的时机。


一般人担心翻不过去,在后背刚接触到弹垫就开始转,实际这样发力很容易拉伤腰部肌肉。


正确的做法是弹垫开始反弹之后,借助核心和腿部的力量向后翻转。


雪宝或许力量不足,或许动作不熟练,但是他在蹦床上的发力方式一直以来都很精准,会利用弹垫的反弹,来弥补自己力量的不足。


教练摸摸雪宝的头:“今天表现得很好,下次上课,我们试试翻后面的海绵池。”


雪宝胡乱抹一把脸上的汗水:“为什么要下次上课才能试?”


教练笑道:“因为今天下课了呀。”


雪宝摇头:“我不下课,练好了才下课。”


只听说过老师拖堂,没见过学生主动要求不下课的。


教练无奈:“你今天的课结束了。”


雪宝说:“我想再上一节课。”


教练跟他开玩笑:“再上一节课那可是另外的价钱。”


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