逸和几位教练提到“核心力量”这个词。在幼儿园上体能课的时候，他问老师：“什么是核心力量？”

“嗯！”老师表扬他，“这个问题问得很好。”

“核心力量就是除去头、胳膊和腿，我们身体的力量。它是我们一切运动的基础。好的核心力量可以保护我们不受伤。”

雪宝又问：“那怎么才能练好核心力量呢？”

“我们之前学过平板支撑，它就可以很好的加强我们的核心力量。”

像往常一样，雪宝回到家，第一件事，去和雪球玩一会儿，喂它吃些草料，跟它互动。

萧景逸回房间换了件衣服，出来就看到雪宝趴在地毯上，脚尖点地，用前臂支起上半身。

“这是做什么？”

雪宝说：“平板支撑。”

萧景逸又问：“是幼儿园布置的家庭作业吗？”

“是我自己想做。”

“为什么？”

“我要练好核心力量！”

萧景逸坐在沙发上，把他拎起来：“等一下。”

小家伙不耐烦：“爸爸，你不要捣乱。”

萧景逸把水杯递给他：“你先喝口水休息一下，然后再来，爸爸给你计时。”

雪宝喝了口水，又趴在雪球背上哼哼唧唧撒了会儿娇，然后站起来：“我休息好了。”

萧景逸点开秒表：“那我们开始。”

平板支撑雪宝不止在幼儿园学过，滑板、攀岩、蹦床，老师都教过他，他的平板支撑姿势非常标准。在幼儿园上体能课，坚持的时间在班上也是名列前茅。

谢忱一进门，看到雪宝趴在地上：“哟，今天开始练体能了。”

萧景逸把手机拿给他看：“现在是2分49秒。”

“这么厉害？”

“想不到吧，我也没想到。”

到了三分钟，萧景逸按下秒表，拍拍雪宝的屁股。小家伙像泄了气的皮球，一下子落到了地毯上。奶声奶气的抱怨：“爸爸，你不要捣乱，我还能坚持。”

“三分钟已经非常惊人了，起来吃饭吧，明天再练。”
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