约一个时辰。它属于黑河水系的支脉，因是从地下涌出的，始终带着地底的温度，故而即便是严寒的冬季也无法将它封冻。

岳都尉说，更远的东山寺峡谷里还有温泉，冬夏不涸不冻，暖流潺潺，数九寒天热气蒸腾，自汉代起便享有盛名。

只是路途遥远，今日是见不到了。

因路上还要走一阵，前一刻还决心要纯粹玩耍一日的乐瑶，又实在很难真正清闲下来，此时在车里无所事事，故态复萌，与岳峙渊商量起军中推广推拿的具体办法。

乐瑶还是有点儿心得的，她前世开了诊所后，便常被社区的网格员喊去为独居的老人们举办养生讲座，或是做义诊服务。

那些老爷子、老太太们可固执了，想要改变他们的生活习惯，让他们能持之以恒地锻炼、养生，不多想些法子可不成。

在军中也是一样的道理，想要推广出去，无非就是三点：无成本、易操作、能精准嵌入他们固有的生活轨迹。

她几乎不假思索，就有了分层施教、口诀传技、融入日常的方案。

除了绘制简易的穴位手法图，还可以把推拿手法编成口诀。

比如：“腰眼揉三圈，行军不弯腰。”“肩井按十下，拉弓不发僵”之类的，朗朗上口，语句简单，让最普通的，哪怕是不识字的兵卒也能一听就懂，一学就会。

具体施行起来，还得先培植骨干。

从每队遴选两名沉稳的老兵，加上队正本人，由随行军医集中授艺一日，让他们先掌握核心手法与教学口诀。

然后，依靠这些骨干，以点带面。他们回到队中，以“一火十人”为单位，每日操练结束后，用一刻钟示范教学，戍卒们可以互学互练，队正则从旁监督，确保手法准确。

“若要长久……”她最后补充，“便需将它常态化。每个新兵入伍便开始学，如此，不出一两年，这便会成为军中一项代代相传的实用养生之术，他们往后累了、难受了，自己就会主动按法推拿。”

乐瑶一旦谈及医道相关之事，便会进入一种忘我的状态，神情认真又周全，甚至不自觉地连说带比划。岳峙渊本就不是多话的人，后来便几乎是安静地听着。

自然，他时不时也应她、与她讨论要点。

他背脊微仰，靠在颠簸的车壁上，看她两只眼亮亮的，看她如此认真为他麾下的 本章尚未完结,请点击下一页继续阅读---->>>

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