反观方舟，他倒是非常轻松。

在心之钢世界符文的庇护下，他几乎感受不到任何痛苦。

在治疗的时间里，他开始检查自己的收获。

整个20公里的赛程，根据教官的记录，他跑了54分钟，接近一个小时的训练时间。

在这一个小时的地狱式训练下，方舟对自身肉体的掌控能力有了飞速的提高。

每一次肌肉的抽搐，每一次呼吸的调整，都变得更加自如。

此外，在剧烈的痛苦和欲望的刺激下，他不仅掌握了借用骷髅分身的亡灵意志来平息负面情绪的能力，还开发出了【心之钢】世界符文的更多用法。

这些虽然没有直接体现在属性面板上，但对于方舟整体战斗力的提升无疑是巨大的。

除了这些提升之外，方舟的基础属性也得到了强化。

尤其是体质属性，足足增加了05点，从63增加到了68，一跃成为仅次于精神属性的强大属性。

“丰收啊，真是大丰收啊。”

即使处于亡灵意志的状态下，方舟依然能感受到强烈的满足感。

等到医生将方舟的内脏全部修复好、恢复健康后，他迫不及待地解除了亡灵意志和【心之钢】的主动效果。

欲望和情感随之回归。

首先感受到的就是疼痛和疲惫，还有强烈的纵欲发泄的冲动。

他眼中恍惚间闪过了苏心颜教官奶白的雪子。

但这些都在可控的范围内。

方舟的精神属性足够强大，可以忍受和控制住这些冲动。

而他更明显感受到的是，自己身心因进化而带来的喜悦。

他对重力的适应性更强，对各种极端情绪的抗性也更强。

即便是相对脆弱的内脏在修复后也得到了明显的强化。同样的训练强度下，下一次他的内脏就不会如此脆弱了。

即便没有属性面板的提示，在完成这场体能训练后，他都有一种脱胎换骨的喜悦。

这种喜悦涌上心头，让方舟感受到百分之二百的幸福感。

陆虎教官指挥着方舟三人，在一边进行着战术动作训练，同时关注着其他七位学员的 本章已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)

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