，慢慢停了下来。

阮宙遥对于他的体力简直叹为观止，在他走下跑步机时轻呼出一口气，心想：大哥可算结束了，看着他跑，自己都替他累得慌。

阮宙遥抓起自己刚刚给曲明钊倒的水走过去，道：“哥，你喝点水吧。”

曲明钊虽然渴，但因为刚剧烈运动完，所以只稍微喝了两口。

他将杯子放到一边的台子上，问阮宙遥：“你傻呆在这干什么，要不跟我一起？”

阮宙遥下意识拒绝：“不了不了，我不行。

曲明钊说：“先去跑步机上跑三十分钟吧。”

他说着，招呼阮宙遥上去。

阮宙遥初来乍到放不开，不敢说不，乖乖上了跑步机。

但好在实际情况跟他想象中的不一样，曲明钊没有给他把速度调的很快，而是给他设置了一种很平和的、在走步和跑步之间的速度。

阮宙遥见他的手离开操控板，心里不由松了口气。

要是跑他哥刚那个速度，他感觉自己能直接被传送带甩飞出去。

曲明钊看着他跑了十几步，问道：“这个速度可以吧？”

阮宙遥忙点头：“可以可以。”

曲明钊说：“你伤还没好，不宜剧烈运动，今天就先这样，以后身体恢复了，速度和时间再慢慢调上去。”

阮宙遥：“……？”这话是什么意思，大哥不会打算以后天天都让他过来练吧？

曲明钊丢下那句话就走到一边放松肌肉去了，全然没有注意到他那便宜弟弟直接哽塞了的心情。

阮宙遥小跑了五分钟就有点手脚发软，而且因为夜里睡眠不足，他跑着跑着还有点想吐，在跑步机上飘着视线去看曲明钊，想着对方不在的话偷偷懒，结果一回头，发现曲明钊竟然还在运动。

曲明钊这会儿开始做力量训练了，虽然穿着衣裳，但是那每一次发力时鼓起的肌肉是那么明显，一下又一下的冲击着阮宙遥的视觉神经。

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