了红豆、糯米和森林里产出的蜂蜜等等。

这一锅粥的每个食材的处理她都亲自经手。由于魔法回路的特殊，越是李侑欢自己亲自过手处理的食材，制作出来的成品对别人的帮助就越大。

这锅粥是她要分给大家补身体的，自然会更加细心对待。

土豆、西兰花、海带、木耳、香菇、豆皮、青笋……琳琅满目的素菜食材很快摆满了一桌子，又被魔力着操控的小刀们快速处理，切剁声不绝于耳。

一根根单头削尖的竹签整齐地成排飞起，将食材有序地穿好。

牛肉、郡肝、鱼丸，虾丸、鹌鹑蛋等食材也用同样的方法准备完毕，和素菜一样依次下锅汆熟。

与此同时，李侑欢的手上正在调制冷锅串串的调料。将锅中放入新鲜的葱段、姜片、辣椒，以及火锅底料和少量醪糟，一起开火融化炒香后，再倒入熬好的高汤。煮开后，再调味、捞出料渣，最后撒上足足的白芝麻。

调配好的串串底料里，红油泛着润泽又诱人的光，白芝麻浮浮沉沉，看上去香得不得了。

李侑欢一手一把串串，非常解压地把刚刚穿好汆熟的食材依次分类，分别放进底料里。这些串串浸泡个二三十分钟就可以开始吃了。

把冷锅串串准备好后，李侑欢架起一块铁板，开始在上面炙烤海鲜。

一些被晒到半干不软不硬的海鲜干货是今天铁板上的主角。

手指长的虾干，微微还有些湿润的巨章鱼足片，晒得恰到好处的生蚝，还有微微泛着黄的鱼干和晒到稍微皱缩起来了的大块瑶柱。

李欢将黄油抹化在热到快要冒烟的铁板上，油香和奶香在接触食物前就迫不及待地散发了出来。这种黄油是精灵族人新研发出来的美食特产，质量极好。

制作黄油所用的牛奶是一种半魔兽杂交品种牛产出的。精灵族人在新领地附近开辟了不少这样的小牧场，来生产一些常用的食品原料和半成品，供给她们在安斯城的美食生意。

她们喂养的食物原料也都是经过精灵族人精挑细选、精心培育的。这些家畜吃了上好的草料，产出的副产品质量自然绝佳。

不大的铁板被分了区，各种食材摆放在上面煎烤，发出一阵阵勾人的滋滋声。

带着鲜味儿的霸道香气迅速弥漫在整个房间里，李侑欢也被勾得忍不住深吸了一口气。

另一边，被处理好的肉类 本章已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)

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