看了详细说明再回头看散落一地的调料，一切都清晰明了了。一份调料对应一种菜，甚至还给他们带了一个专门的调料勺。原本云里雾里的少许概念就这样固定下来。

简直是扶着你走路，就差帮你把肉放进锅里。

舒沛真的很操心他们吃不上饭，甚至还给他们配好了凉拌菜调料，只要把菜蒸熟了，拌上那些调

料，沾什么都会好吃。

在他们研究的时候，叶宸已经相当熟练地把肉切成均匀的小块，过水焯一遍，接着按照上面指示的，放肉加水，最后放上咸菜和调料，小压力锅转到炖肉那个指示上。

还没插电，毕星洲已经开始热烈鼓掌，≈ot;漂亮，干得棒！我觉得这肉肯定好吃。≈ot;

炒菜叶宸还是会的，就是不知道怎么弄好吃而已。他干脆把剩下蔬菜全都焯熟了，一股脑全都弄到一个大碗里。按照舒沛说的，一样样调料放进去，最后再来两大勺牛肉酱。

啪啪啪啪﹣﹣掌声如雷。

邱晨安站在厨房里几乎要落泪，≈ot;你看看我们今天……有菜有肉，绝对是个好日子。≈ot;说实话，他原来以为自己今天只能吃夹生白饭了。

夜深人静

一碗热气腾腾的饭下肚，心里那些杂七杂八的想法都消退了挺多，只剩下满满的安全。人瞬间活了过来，对未来也有了点信心。

晏睿诚甚至能给自己找点事做，≈ot;宸哥，要是饭吃不完，我们是不是还可以把米饭磨一磨打成年糕，我之前看到教程了。≈ot;

实在不是他想要浪费食物，只是他们怕挨饿，在叶宸弄好饭和水之后偷偷又往里头加了些。现在情况就是他们这几个得吃半锅饭。这完全就已经开始挑战生理极限了。

但总不能在节目里浪费粮食吧，晏睿诚就想到了这法子。一举两得，米饭有效消耗，他们也打发了时间，给节目组创造了新的看点，他怎么那么聪明呢。

叶宸却只是看了他一眼，自顾自把锅里米饭铲下来，只留下一层薄薄的锅巴靠锅里余温继续 本章已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)

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