这是练轻身步法和敏捷身法，不熟练可能会把自己绊倒。沈姑娘若想练，一定要小心受伤。我不会高深的轻功，只会一些跳跃之法，多年习武之人都会，我给你演示一遍。”

沈云萱身后的专家和特种兵立刻像感兴趣一样过去看，正好站到四个方位，用摄像机拍他的动作，沈云萱则凑近了些，聚精会神地学习。

在谢风走了两遍步法之后，沈云萱立刻站上去，“谢大哥，我来试试，你指点我。”

“当心！”谢风下意识伸出双手，怕她摔倒。没想到看见沈云萱站得很稳。

沈云萱好歹也刻苦练了一个月，多少有点成效，站稳后就回想着谢风的步伐，开始在梅花桩上移动。她只记得前三步，之后就忘了，谢风一边指点她，她一边走，心中默默记忆，走了两遍就记住了，只是很不熟练，好几次都差点绊倒自己。

这时一位姑娘从后院跑了过来，“二师兄！我听见声音还以为自己听错了，没想到真的是你回来了！你没事吧？”

姑娘跑到谢风面前，面色一变，“二师兄，你脸色这么难看，你受伤了？”

谢风安抚地笑道：“师妹，别急。我是受了伤，还被陈东迷晕了，是沈姑娘路过救了我，还给我服了药。如今我已用内力疗伤，感觉好多了，养些日子就好了，不会耽误参加武林大会。”

师妹皱眉，“我不是担心武林大会，就算不参加也没什么，你的身体重要。”

谢风立刻摇头，“武林大会三年才有一次，怎么不重要？师父走后，我们青云派式微，势必要在这次武林大会上拿到名次，才能继续在江湖上立足。否则等待我们的将会是无穷无尽的麻烦。”

师妹叹了口气，看向沈云萱：“想必这位就是沈姑娘吧？多谢姑娘出手相救，谢云儿感激不尽！”

谢风忙道：“看我都忘了介绍，师妹，这是沈姑娘和她的护卫。沈姑娘，这是我师妹，谢云儿，是我师父的女儿。”

沈云萱学着他们的样子拱手道：“冒昧前来，打扰了。”

谢云儿邀请他们去房中休息喝茶，谢风看向沈云萱，“沈姑娘还想练梅花桩吗？”

沈云萱确实没记清楚，客气道：“我还想再练两次，那就烦请谢大哥指点了。”

“小事一桩，沈姑娘小心。”谢风在沈云萱附近护着她上了梅花桩。

沈云萱便认真盯着梅花桩走位，这次没出错，谢风赞道：“沈姑娘记性很好，这么快就记住了。”

沈云萱也很高兴，记住这么一套动作，能多得好多位面币呢！第二遍她干脆走快了一点，如果能练出点成果，位面币应该更多吧？走到最后一步的时候，沈云萱有点没刹住车，身体踉跄着往后倒。

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