制欲，我也是可以再给你个机会的。

秦滟表情沉重地点头，我自然是愿意的，只是不知道该如何做起。

夏明棠见她此时态度端正，语气也缓和了几分，拿回手机继续翻。

只要你愿意就好，我在网上看见一个情感博主说，对于控制欲过强，可以从以下几个方面进行调节。

冥想反思，培养兴趣，失控训练

夏明棠看着小标题下面密密麻麻的说明，突然觉得有点头疼。

她顿了顿，长叹一口气，这还真是个大工程，没关系，我们按照顺序，一步一步来。

秦滟对此表示赞同，那现在开始吗？

第一步是反思冥想，夏明棠扫视一圈刚被自己折腾得乱糟糟的卧室，做了决定。

还是先回去吧，我再慢慢监督你。

两人一同回到西井别墅，秦滟便真如之前答应的那般，积极配合治疗。

夏明棠一朝农奴翻身做主人，尾巴差点翘到天上去。

她指了指衣柜，你去拿个垫子，到院子里打坐冥想反思，吸收天地之精华，可以更加事半功倍。

秦滟依言照坐，当真在院子的秋千架旁放了蒲团，开始打坐。

此时已是黄昏，夕阳的余晖落在院子中央，洒下一层浅浅的光斑。

秦滟盘膝坐在这些光斑之间，闭目静思，眉目温婉，面相庄严。

亏得别墅里的佣人这会儿都忙活完了在休息，不然若是撞见这一幕，多少都会觉得有些诡异。

不过造成这一幕罪魁祸首的夏明棠，一点不觉得诡异。

她坐在秋千上，感觉周围有些安静，于是拿手机放了一段大悲咒作为bg。

她一边荡着秋千，一边翻到之前那个情感博主的微博，念念有词。

放空思维，进入到一个无我的境界。静下心来想想，你为什么会有这么强的控制欲。是对未知的恐惧？还是安全感的缺失？了解根源是做出改变的第一步

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