严煦在早上九点进入浴室。

她脱去了衣服，迈入浴池，被温暖的水包裹全身之后，开始了咒术练习。

突破八级后，严煦没有掌握新的能力，但所有咒术都削减了30％的吟唱时间。

如今严煦释放水龙盾只需要三分钟，她还没来得及感受过这顺滑的放咒感，一支能量控制器便套在了她的法杖上，吟唱时间立刻延长45％。

她被打回了原点，甚至还后退了两步。

除了咒术上的禁锢，严煦在这场训练里的积分也一直位于下乘。

不过她对此并不着急。

全国大赛的替补并非紧急替补，任何场次都可以上场，每场的出场人选都由带队老师指定，即使严煦成了替补队员，她上场的次数估计会比正选还多。

她不怎么在意正选和替补荣誉上的差别，反正奖金是分成八等份，自己的履历上也并非得多这一笔不可。

只要结果是好的，严煦不介意自己被放到哪个位置。

和百里家族签的协议中，她的直接上级是宓茶，严格来说，她成了宓茶的下属。

食人禄，忠人事，为了达成上级放出去要拿下全国大赛第一名的话，严煦不得不尽自己最大的努力。

每天上午四个小时、晚上三个小时，她都浸泡在水里，一天排空两次能力，冥思五个小时，有两天严煦甚至直接睡在了浴池里。

一周下来，她完全适应了套有能量控制器的法杖，八级下阶的能力被她夯实，隐隐朝着中阶前进。

营养师和体能训练为她的身体带来了不小的改变，严煦惊愕地发现，她冥思的效率比从前快了两倍，能力运转的速率也有显著提高，在能力耗空之后，她不再会出现头疼、眼干的症状，仅是有些乏力。

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