“唉。”詹佑铭颇有些忧郁的看向苏屿，问他：“苏小屿，你真就不打算去海外基地受训了？”

苏屿听到这个问题，再度摇了摇头。

这个问题，当初在世锦赛期间裴定山就问过他了。

苏屿认为，目前的阶段，裴定山就是最熟悉了解他的教练，作为未来国家队的功勋教练，苏屿并不觉得海外训练基地的教练就一定能够有超过裴定山的水平。

就像是这一次的冬训，在正式开始之前的这一段时间里，裴定山已经针对他需要改善的方向为他安排了多项训练内容，包含长达八周的助力跑训练、新的间歇跑训练方案。

同时根据过去这几个赛季他的训练数据和成长数据，裴定山手上有一整套围绕他形成的完整的运动表现集成内容，其中涵括了从2017年到目前为止的完整数据，也包含了18年、19年原有的完整训练分期时间表。

与此同时，这些时间表上也记录了裴定山在每个训练周期中为他制定的各项训练目标——包含循证驱动、表现优化、疲劳管理、损伤预防等一系列内容。

裴定山为他制定的所有训练内容，包含训练量、频度、组数、密度，以及训练方式、连续顺序、时长等等，都是根据既有的目标、他的身体情况、计划中的年度赛程及强度等最终制定的。

可以说，不论是苏屿每一毫厘的身高、体重、肌肉变化，都会对裴定山的训练计划产生一定量的影响。

苏屿是非常认真的认为，不论海外训练基地的教练组有多强，都很难做到像是裴定山对他这种程度的关注。

他每一天的训练、休息都严格的在裴定山的监控下。

这对有的人来说或许是一种非常可怕的强控制，但苏屿倒并不这么认为——任何一名运动员，如果想要做到顶尖的 本章尚未完结,请点击下一页继续阅读---->>>

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