，你不能光想着拼速度，一定要寻求对抗，要不断和他对抗，然后减少他的战斗力，明白了吗？

&esp;&esp;他比你大11岁，随着时间的推移，你俩的身体能力会越来越接近，到时候他绝对不可能这么轻易的过掉你，回到场上就按照我说说的做！”

&esp;&esp;霍奇森说完之后就对卢克肖摆了摆手，示意他快点回去。

&esp;&esp;看着卢克肖的背影，他默默打着中场休息时的腹稿。

&esp;&esp;他知道，中场休息的时候实际上留给自己说话的时候就那么几分钟。

&esp;&esp;裁判吹响哨声球员全部走进更衣室就超过一分钟，在球员刚进更衣室的时候自己绝对不能说话。

&esp;&esp;场上的队员需要在进入更衣室的时候尽量保持安静。

&esp;&esp;霍奇森心里很清楚，一个成年男人在心里面临决定自己人生际遇的时刻，最需要的不是鼓励，也不是分享，而是独处，这一点很重要。

&esp;&esp;哪怕更衣室力很多人坐在一起，球员刚进更衣室的那几分钟，周围一般都很安静，每个人都需要利用这段时间来反思自己的表现，给自己所处的环境定一个基调，然后再做好心理建设。

&esp;&esp;如果刚进入更衣室就有人在身边不停说话，一定会让人觉得吵闹，厌烦。

&esp;&esp;所以有将近5分钟时间，更衣室里的球员都是各自做各自的事情，更换一副，喝水，换上拖鞋。

&esp;&esp;每个人都在一边调整，一边做心理按摩，这段时间绝对不能随便说话。

&esp;&esp;这个时间大概有5分钟，之后大家开始逐渐变得愿意和集体的其他成员交流。

&esp;&esp;在霍奇森看来，这个时候最好也不要切入话题太早，这两分钟时间适合找到终点球员单独交谈，为最后的训话做最后的底稿准备。

&esp;&esp;只要主教练在球队还有权威性，他开始说话后，更衣室其他队员的注意力基本都会放在他身上。

&esp;&esp;做好了心理建设，又向他人倾诉了自己的感受，这个时候作为个体，大部分球员都差不多对自己下半场怎么踢有了基本的概念。

&esp;&esp;平时对技战术思考比较多的球员会更多地考虑区域打法，乃至整支球队的组织运转。

&esp;&esp;总之，每个人身上多多少少都有了自己的答案。

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