界商城系统也提醒过自己，这个系统只能是一个人走上职业足球道路的辅助装备。在足球世界，想要在众多比自己有天赋的人中间脱颖而出，至少要比他们努力，才能有机会和他们有的一拼。

&esp;&esp;现在自己有的技能，也许是很多足球巨星小时候就能掌握的能力。卢克李不断提醒自己，不要以为在英格兰第3级联赛里进几个球，就以为自己是块材料了。哪怕是英甲联赛，几次出场，对手的球员在防守自己的时候，都进行了很多针对性的布置。

&esp;&esp;靠着这两个技能吃老本，恐怕自己过不了两年就只能混迹在更低级别的联赛里。

&esp;&esp;自己在能力上差的很多，在运动科学上也只是入门水平。

&esp;&esp;所以在安德鲁给自己讲解动作功能的时候，卢克李总会极其专注的记住对方每一句话，然后把不懂的反复琢磨。

&esp;&esp;安德鲁看见卢克李听的认真，昂着头，挺着胸，不由地也神气了起来。这时候可是证明自己在这支球队体能训练权威的时候。

&esp;&esp;“举一个例子，你小的时候尿急，如果硬憋着，八成会尿裤子。梦里在撒尿，醒来会发现自己八成是尿床了。可是现在同样的情况就不会发生，这是因为你的羞耻心能防止洪水决堤吗？还是因为你下身有个水闸？都不是的！是你多年反复锻炼的结果。不要笑，你们这些蠢货！”

&esp;&esp;安德鲁讲解得实在太接地气，其他队员和工作人员都围了上来，听到好笑处都哄笑了起来。

&esp;&esp;“同样，核心力量的训练就是利用不稳定因素和神经刺激来提高核心稳定性。好了，别躺着，到跑步机上放松一下。”

&esp;&esp;卢克李就这样被安德鲁又忽悠到跑步机上，跑了15分钟变速跑，然后又在安德鲁的指导下，用那个大球做了3个动作。

&esp;&esp;当最后一组变速跑结束之后，卢克李弯着腰，双手按在膝盖上，感觉自己的身体就像是橡皮泥一样，到处都是软的。

&esp;&esp;“安德鲁，谢谢你的指导，我先走……呃！”

&esp;&esp;休息了5分钟，本来还想像一个绅士一样，体面地离开健身房。没想到话都没说出来，卢克李就捂着嘴冲向了厕所。

&esp;&esp;他被安德鲁给练吐了！

&esp;&esp;“艾萨克，你这个可怕的家伙，又一个孩子被你练吐了，你就不能手下留点情吗？”

&esp;&esp;附近的队员多开始感慨道，这个家伙竟然用一个瑜伽球加上一条传送带就把人练吐了。这些年，安德鲁的训练水平的提升远高于球队等级的提升。如果他愿意，哪怕是用一根跳神都能让人体会到什么是死去活来。

&esp;&esp;支撑他拿着平庸薪水，还能坚持下来的原因只有一个，那就是对俱乐部的热爱。

&esp;&esp;“卢克，还不赖，是个好 本章已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)

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