油。”杨阳路过胡八陆边上时，喊了一声，然后就跟着大部队一路前进。

&esp;&esp;刘泉今日很反常，难得的没有多说废话就跟着大伙儿跑了起来，估摸着是因为昨天输球今天却舔着脸留在校队而感到丢人，教练说了，淘汰的方式是看大家的训练态度，对篮球的热情，因此他一反常态，打算在比赛之前好好的训练，至于昨日被杨阳羞辱之仇，他打算以后有机会再报。

&esp;&esp;有了这样的想法，刘泉的训练热情空前的高涨，一路加速领跑在队伍的最前面，杨阳则是匀速得跟在刘学海身后，不快不慢，很适合训练前的热身。

&esp;&esp;跑了四五圈以后，胡八陆显然已经快不行了，拖着沉重的脚步，怎么也快不起来，以刘泉的速度已经直接超了他一圈。

&esp;&esp;宋德看了一会儿，对胡八陆的体能已经大概有数，还有刘泉今天的积极性他还是很满意的，新来的杨阳，看上去中规中矩，并没有为了出风头而跑的最快，而是跟随大部队完成了热身。

&esp;&esp;好在宋德看到后面的时候，就直接先行返回了体育馆，给了胡八陆一个喘息的机会，跑了六圈半之后，直接停下来走不动路，不过杨阳跑过他旁边的时候，让他慢慢走，他才十分勉强得迈开步子，心里不停地想着，减肥真痛苦，减肥真要命之类的。

&esp;&esp;在所有人跑完以后，就剩下胡八陆一个人还留在田径场上，其余人陆续回到了篮球场，宋德则让大家在胡八陆回来之前做一些韧带的拉伸，还有腰间绕球等等轻松的基础练习。

&esp;&esp;“嘁，就这体能还来打球。”等待期间，刘泉还是忍不住啐了一口，胡八陆的体力一直是他最弱的地方，若是平常刘泉可不会等他回来，就已经自己拿个球去练习了。

&esp;&esp;又过了几分钟，胡八陆才拖着疲惫的身体回到篮球场，胡八陆在中间走了一段之后，又咬牙跑了一段，但最后实在受不了，只好又走了一圈，回来以后虽然是大汗淋漓，但他也等于已经稍微休息了一会儿。

&esp;&esp;见胡八陆回来，宋德这才从自己的椅子上站起来，拿着个哨子吹了一声，让大伙过来集合。

&esp;&esp;“今天，我们先打一场五对五的全场对抗，刘学海，刘泉，赵德勤，毛海波，钱志光一队，曾和志，蒋伏山，林涛，胡八陆，杨阳一队。”在所有人集合以后，宋德才告诉大家今天的训练内容。

&esp;&esp;突如其来的五对五全场对抗，是大部分队员都没有想到的，以往每当有新队员加入时，都会做一些比较基础的练习，像跑篮，打板，运球，还有往返跑之类的，可今天宋德却安排大家来一场训练对抗，这多少出乎了大家的意外。

&esp;&esp;中锋何龙由于脚伤的问题 本章已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)

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