sp;昨晚他也不知道自己是怎么睡着的，脑子本来是蛮清醒的，但思绪有点乱，翻来覆去了一会后，稀里糊涂地就睡了。

&esp;&esp;打开房间走出客厅，一片安静，陈溪和陈烟都还没起床。

&esp;&esp;刷个牙洗个脸，换了身比较轻快的运动装，莫离便从电梯来到小区楼下。

&esp;&esp;他有一段时间没有大清早的在室外跑过步了。

&esp;&esp;在申城录制节目期间，他去的都是酒店自带的健身房，在跑步机上面跑半小时，虽然运动效果还是有的，但肯定没有在清晨的室外舒适。

&esp;&esp;花城的空气还算是优良的。

&esp;&esp;早晨的空气非常清新。

&esp;&esp;虽然实际上来说，早晨空气的质量并不好。

&esp;&esp;一方面是二氧化碳的含量较高，另一方面城市机动车辆排出了尾气，由于气温还较低，所以尾气停留在空气的下层而被人体呼吸进来，并且早上的空气由于一晚的积压，使空气中的有害物质或者灰尘下降，所以说早晨空气质量不仅不好，还挺差的。

&esp;&esp;但怎么说呢？虽然质量上不好，但说它清新也没有错。

&esp;&esp;因为清晨空气经过了植物的呼吸作用，而使其含有大量的水气，让人感觉清爽，同理的，雨后空气因为含有负氧离子，也会使人感到清新。

&esp;&esp;而且人们早上从封闭的环境进入开阔的户外，心理相对放松，加上早上锻炼更能使人精神的多。

&esp;&esp;所以说不仅莫离，大多数人还是会选择在早上出来运动运动。

&esp;&esp;就像现在，哪怕才六点钟，但小区的跑道上男女老少也都集齐了。

&esp;&esp;跑了几圈后，莫离便停了下来，他感觉肚子有些饿了。

&esp;&esp;花城很多人都喜欢去喝早茶，但莫离倒是没有这个习惯，一是太麻烦了，二来的话，也没伴去，总不能把陈溪和陈烟从睡梦中 本章尚未完结,请点击下一页继续阅读---->>>

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