&esp;&esp;临近四点钟。

&esp;&esp;水果加酸奶整下肚子，又跟厨师探讨了一番鳕鱼的做法，扯淡许久，王晋这才慢腾腾地走回a场馆。

&esp;&esp;小老弟王顺可没他那么悠闲，还在辛苦训练呢。

&esp;&esp;嗯？

&esp;&esp;乍然瞅见小伙儿奇特的训练方法，王某不禁摸摸胡茬，面上若有所思。

&esp;&esp;——王顺身前放着个废旧的轮胎，尺寸很普通，直径最多也就六七十公分的样子。他呈跨步姿势前后开立，右脚在外头踮着，左脚则踩在轮胎的中心部位，一边晃动身躯，一边快速地顺时针行走。

&esp;&esp;王晋见多识广，他一眼就认出这是拳击技艺中经典的“环绕步”。

&esp;&esp;轮胎可以用铁锤来抡打，锻炼核心、下肢、整体爆发力，也可以用裸足来踩跳，锻炼节奏、平衡感、以及小腿力量，拿它练步伐的好处又在哪里？

&esp;&esp;一时没能想通，王晋继续观察。

&esp;&esp;弹跳，垫步、绕圈，前滑步、急退步、左右横移……

&esp;&esp;所有的步子都发生在小小的方寸之地里，王顺越来越快，竟又加上了流畅的空击动作，但无论线路怎么走，他的前后脚始终保持着微妙的距离，没有一次沾到轮胎。

&esp;&esp;矫健灵敏，腾挪如风！

&esp;&esp;到底是师从名将“开碑手”刘军达啊，他的拳击水平造诣不浅，已经具备很好的火候了。

&esp;&esp;看着看着，王晋渐渐咂摸出几分味道。

&esp;&esp;在训练中增添轮胎这个道具，其实还是为了锻炼躯体的平衡感。所有竞技流派的一切移动、一切的步法，其核心内容永远都离不开“平衡”二字。

&esp;&esp;因为空间窄，活动受限，你的运行必然得“整”、“紧”、“活”，说到底拳战比的是走位精确适宜，控制距离明晰，小空间进退才能更节省体力，更便于躲避攻势从而发起还击。

&esp;&esp;“有点儿意思，但已经不适合段位更高的我了，天才特么真寂寞！”王晋喃喃道。

&esp;&esp;好吧，这位少侠的脸上就像蒙着块铁皮，自我感觉非常良好，有人没人都不耽 本章尚未完结,请点击下一页继续阅读---->>>

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