来训练的时候，根本一个字都没提及。

&esp;&esp;谢春风的第一轮训练结束了，沈洋打算给他做个标准的测试。

&esp;&esp;他找到了孙平。

&esp;&esp;“我需要测试一下春风的训练效果，让他先跑个百米试试！”

&esp;&esp;孙平一听有点发愣。

&esp;&esp;谢春风的训练，不是从昨天才开始的呢？现在才刚一天半，什么训练也不可能有效果啊！

&esp;&esp;不过田径运动员做测试，几乎是每天都做的，孙平也没在意的去安排了，体育场的训练跑道，就能够进行最规范的测试。

&esp;&esp;田径队的径赛计时非常专业。

&esp;&esp;国家田径队采用的是国际标准电子计时器与运动员的起跑器相连接，可以监控运动员是否抢跑，在终点线上则铺设有红外线，当发令枪响后开始计时，运动员到达终点时躯干会遮盖着红外线，计时就会停止，非常精确。

&esp;&esp;谢春风要做测试，并没有多少人在意，但沈洋对于测试却非常认真，这不仅仅是对谢春风实力的检验，也是对于‘最高速度’训练效果的检验。

&esp;&esp;沈洋特别找孙平要来谢春风一周前做测试的数据--百米平均10秒21，最快10秒15。

&esp;&esp;这个数据相当骇人了。

&esp;&esp;谢春风成为国家田径队最受瞩目的运动员似乎有原因的，他百米的平均成绩，都要比华夏历史百米最快记录用时短。

&esp;&esp;“你要进行三次测试。”沈洋道，“你最快的成绩是10秒15，我希望你今天能打破这个记录，超越以前的自己。”

&esp;&esp;“打破记录？超越自己？”

&esp;&esp;这两个名词有些让人热血沸腾，谢春风也很有点激动和期待，他不指导自己的训练效果会如何，但沈洋说有提高，一定不会是骗自己。

&esp;&esp;在进行百米测试之前，沈洋还是让谢春风做了两套‘沈拳一式’来活动筋骨，争取到最好的状态。

&esp;&esp;实际上，若只是让谢春风超越原本的记录，沈洋有个很直接的办法。

&esp;&esp;‘运动心里调节’有很多套动作，沈洋 本章尚未完结,请点击下一页继续阅读---->>>

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