来的是巨大的白眼。

&esp;&esp;“你是在骗三岁小孩儿吗？”

&esp;&esp;“你已经20岁了吧？”

&esp;&esp;“我没时间耗着，一会儿还要归队训练呢！你看那边，李指导都来了。”

&esp;&esp;“李指导可没让你归队，今天还是我管。”沈洋认真道，“我从不骗人，跟你说的都是实话。这么说吧，只要你学了这套‘沈拳一式’，就肯定能在四百米项目上，跑的过春风……”

&esp;&esp;“真的？”

&esp;&esp;“真的。”

&esp;&esp;沈洋说的无比认真，让胡楷变得犹豫了。

&esp;&esp;之前什么‘传男不传女’、‘家传绝学’，他是一点儿都不信的，但他却知道，沈洋是个有点本事的人，看谢春风和梁晓圆的恢复就知道了，田径队几个教练员，包括李指导在内，都对他无比信任。

&esp;&esp;那么他会欺骗自己吗？

&esp;&esp;不管怎么说，一个上午时间，也根本不算什么，“在四百米项目上，跑的过春风”，是他近一年努力实现的目标，可惜到现在都没有实现。

&esp;&esp;那就试试？

&esp;&esp;胡楷想着，还是决定留下看看。

&esp;&esp;要是没有作用，明天就正常归队训练，反正也没损失什么，有作用……那真是太棒了！

&esp;&esp;————

&esp;&esp;沈洋确实在忽悠胡楷，那些话都是胡编乱造。

&esp;&esp;胡楷完成了‘低级运动减脂’任务后，神秘粒子数量达到了248kp，沈洋就在晚上进行了修炼。

&esp;&esp;《元力决》修炼并不容易，光是‘心无杂念’就很难做到，沈洋努力了半个晚上，就只吸收了12kp的神秘粒子，元力有了一些增长，但效果并不是太明显。

&esp;&esp;之后沈洋就睡不着了，他开始研究起系统。

&esp;&esp;‘spt博士运动专家系统’初始提供了三个低级的训练任务，‘低级运动恢复’和‘低级运动减脂’，沈洋都很了解了，也帮助其他人完成过任务。

&esp;&esp;‘运动心里调节’是第三种系统任务。

&esp;&esp;和前两种系统任务不同的是，‘运动心里调节’并没有完成任务一说，而是提供了很多种运动调节心里的方法，其中最主要的是几套‘广播体操’式的动作。

&esp;&esp;这几套动作可以帮助人体，完成每个部位肌肉的运动，从而使身体变得更放松，以便达到调节心里的作用。
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