生姜和两味幻想食材同煮。

&esp;&esp;内心挺忐忑的。

&esp;&esp;夏羽对中药材，称不上了解。

&esp;&esp;挑选药材熬制药膳，首先就要从中医角度入手，一个人“虚”的体质，可以分为很多种，老头子在手记中就写道：

&esp;&esp;“气虚，疲倦乏力，头昏没有精神，应用黄耆、西洋参、茯苓等药材。”

&esp;&esp;“血虚，头昏眼花，皮肤干燥，面色苍白，应用当归、红枣、枸杞子调养。”

&esp;&esp;“阳虚，畏寒，手脚冰冷，需以杜仲、韭菜、肉苁蓉等调养。”

&esp;&esp;“……”

&esp;&esp;在系统的整理帮助下，夏羽用一个晚上，更准确说，是在厨神空间来回阅读了一周时间左右，终于把内容记得差不多了，到了看见某种食材，就自动脑补资料的程度。

&esp;&esp;梆梆梆梆！

&esp;&esp;挥刀处理‘桃芋’、‘黑草’。

&esp;&esp;这两种幻想食材，都要剁得非常细碎，最后成了泥状物。

&esp;&esp;熬制药汁挺耗时间的，半个小时后，夏羽才把2碗清黄色的药汁，倒进砂锅煲，与粳米混合，之后又将‘桃芋’、‘黑草’泥放进去。

&esp;&esp;慢火炖煮。

&esp;&esp;这期间，夏羽就用【爆炎】厨技，时刻监视砂锅内部的火候变化，此时是难得吸收经验的机会，毕竟，除去前两周凉子丽娜交给他的《寿喜烧》食谱，老头子的药膳食谱，是他第二次尝试去将2种幻想食材，融于一锅。

&esp;&esp;而且还是大名鼎鼎的中华药膳！

&esp;&esp;一个小时后。

&esp;&esp;“熟了！”

&esp;&esp;掌握了火候的时间点，老头子说了，火候要注意，稍微煮过头，‘桃芋’就会变味，这种幻想食材是非常脆弱的。
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