样的感觉，这种改变其实并没有想象中的难，不过还得看张南的适应性。”王浩笑了笑，开口解释了一下。

&esp;&esp;要去改变一个十几年的习惯，这难度确实是太难，就像一人烟鬼，想戒掉烟，吸毒的人想戒掉毒品，想想就知道这其中的难度。

&esp;&esp;可是这却有一个前提，那就是人不愿意去改变，没有让他更加舒服的姿势，就拿食物来说，有一个更好味道的食物，想让自己放弃一种美食，真的有那么难吗？

&esp;&esp;就像现在的张南一样，一开始张南感觉自己浑身都是别扭，要不是他对于自己哥哥有着充分的信任，他肯定早就放弃了。

&esp;&esp;可是在经常做这种跑步动作之后，他突然感觉这个动作好像比之前的舒服，虽然那种感觉只是一瞬，瞬间就打回原型，用起了之前的跑步动作，但是有了那种感觉之后，他再想努力去寻找，就好找许多。

&esp;&esp;“就是这样，记住这种感觉。”王浩看着数据，瞬间反馈出，有那么一个瞬间，张南完整的跑了一个完整的动作，他立刻眼睛一亮。

&esp;&esp;张南眼神中流露出兴奋，他努力的去寻找着自己的动作，那一瞬间的动作，对于他来说，感觉实在是太好了，他要再次寻找到那样的动作。

&esp;&esp;有了一个动作完整的动作之后，张南再想去找这样的感觉，就不是那么的难，经过王浩调整的动作，张南能做出来改进跑步动作越来越多，也越来越熟练。

&esp;&esp;大约过了十分钟之后，王浩轻轻的点点头。

&esp;&esp;“好了，加速，找到你感觉最好的一个速度，先跑个三千米。”王浩看着张南反馈出来的数据，他喜欢一切用数据来说话，现在的完成率已经在八成左右，可以调整到张南习惯的速度了。

&esp;&esp;随着张南的加速，张南也瞬间找到了自己平时锻炼的节奏，这样的速度让他更好的熟悉这新的跑步动作，只要保持着改进的动作，他感觉自己浑身都充满着力气

&esp;&esp;不对这是更加节省力气了。

&esp;&esp;张南瞬间反应了过来，这不是他浑身充满了力气，而是他的运动方式更加的节省力气了。

&esp;&esp;“平时，张南在你们班的时候，三千米是多少时间？”乔业脸上有着一些呆愕，迟疑了一下，转头问了一下谭弘灵。 本章已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)

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