！”

&esp;&esp;伴随着一声闷响，橄榄球正确地落入了十五码之外的网兜之中，然后撞在了网兜背后的挡板之上，发出了声响。

&esp;&esp;整个网口的直径仅仅只是稍稍比橄榄球大了些许，任何控制误差都可以清晰地展现出来，仅仅三分之一手掌的偏差就将导致无法进入网兜之中，但这一次，没有任何偏差，准确无误、干脆利落地送进了网口，甚至可以听到那爽快的刷网声音，“唰”！

&esp;&esp;不等陆恪做出反应，安德烈第一时间就高高地举起了双手，流露出了亢奋而激动的神情，大声欢呼起来，“嘿，伙计，漂亮！这是一个满分！绝对满分！十分！”

&esp;&esp;站在一旁，陆恪却没有加入庆祝的行列，他正在努力调整着呼吸节奏，虽然现在瘫痪在地面之上彻底放松的想法已经占据了大脑，简直一根手指头都不想挪动，但他知道，这是不对的做法，极限运动之后的恢复与调整，甚至比运动本身还更加重要。

&esp;&esp;安德烈快步冲了过来，示意了一下自己高高举起的右手手掌，无比兴奋地注视着陆恪，不断明示暗示着，最后无可奈何地，陆恪才举起了自己的右手，两个人击掌相庆了一下，然后安德烈就欢呼了起来，“哦吼！突破！这是一个突破！”

&esp;&esp;安德烈连连鼓掌，为陆恪送上了掌声，“这是第一次，我能够确定，这一组十次传球，成功率是百分之百，这是我们休赛期开始训练以来的第一次。厉害！着实厉害！虽然我不能奖励你一杯咖啡，但我可以为你送上掌声，然后允许你一会儿闻一闻咖啡的味道。”

&esp;&esp;陆恪现在却是反驳的力气和心思都没有了，只是竖起了右手中指，表示自己的回应。

&esp;&esp;今天休赛期对于陆恪来说，至关重要，他尝试了许多全新的训练方式，来自系统的，来自基普的，也来自安德烈的，一次又一次的挑战，充斥着他的日常生活，而刚才这一种训练，就是诸多困难之中的一个。

&esp;&esp;每一次训练之中，最具挑战性的无疑是最后一个环节，突然松手之后的重心控制。

&esp;&esp;有时候，肌肉控制稍稍不太对劲，可能一个屁股蹲就跌坐在地了，这也是最为频繁出现的一种情况；有时候，尽管控制住了身体，但重心却严重偏 本章已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)

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