&esp;&esp;胡珍珍坐下来后，仔细看了我一下，她的眼神有些犀利。

&esp;&esp;我说道：“你叫胡珍珍。”

&esp;&esp;她说：“是的。”

&esp;&esp;我说：“请问，你有什么心理问题要跟我咨询呢？”

&esp;&esp;她说：“我是第一天进来的。没想到求见心理咨询师，就能见着了。”

&esp;&esp;我说：“帮助病人，救助病人，是我的职责。你说吧，你有什么问题。”

&esp;&esp;她说道：“有人说，说我刚来，还看起来好像很好奇很高兴的样子。”

&esp;&esp;妈的，这话是谁和她讲的。

&esp;&esp;我说：“是的，现在也看不到你有悲伤难过的神色，和别的女囚相比，你确实，有点另类。”

&esp;&esp;她说：“我心里很难受。我想哭，但是我表面装出来很倔强，我想自杀。”

&esp;&esp;我盯着她好一会儿，她看起来平静，看不出来哪里有想自杀的样子。

&esp;&esp;我说：“我可看不出来你想自杀。”

&esp;&esp;胡珍珍说道：“人的表情，和心理活动，完全是可以相反的。”

&esp;&esp;我点点头，说：“你说得对。然后呢？你想说什么。”

&esp;&esp;胡珍珍说：“我不高兴，我想死。”

&esp;&esp;我说：“是吧，一般人说他想死的时候，基本都是活得比谁都好。”

&esp;&esp;胡珍珍说道：“你能，教我心理自救吗？”

&esp;&esp;我说：“可以。”

&esp;&esp;人的一生，不如意常八九，总有失意与困惑的时候。事业的挫折、家庭的矛盾、人际关系的冲突等都是经常会碰到的，如不注意调剂疏泄，会导致内心矛盾的冲突，使自己陷入郁恐、焦虑、悲痛等心理困境之中，对身心健康危害极大。特别是对于新进监狱的女囚们，此时，外界的帮助固然重要，关键还是自我解救，因而，让一些女犯学会一些心理困境自救法，是很好的阻止女犯自杀的一个方法。

&esp;&esp;胡珍珍说道：“那你说说看，我该怎么自救？”

&esp;&esp;我看她，似乎是来考我的一样，她看起来，哪有什么心理疾病，但我还是对她说道：“一般有五种方法，回避法，当你想到不高兴的让你不愉快的事，你可以回避，不要再触景生情的地方驻足，找一些分散注意力的事情做。自勉 本章已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)

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