&esp;&esp;内气外放，则是一种对元气的灵活运用方式。

&esp;&esp;最让杜乐高兴的是，《锻体修炼诀》的后面，还附录了几个元气运用之法。比如，元气集中在脚底，可以让人轻松在水面升腾跳跃，并且提高人的奔跑速度，轻灵术。元气聚集在某一个身体部位之前，都可以抵挡撞击，抵消强力攻击，是为防御术。还有元气集中在一指，激射而出，为一元指。

&esp;&esp;当然，根据描述，杜乐觉得最不靠谱的就是一元指，比不过激光枪。以杜乐如今体内的元气，最多也就是支持三次一元指的释放。释放元气之后，杜乐的身体就会变得很虚弱。

&esp;&esp;不过，作为一名有着华国传统小说熏陶的华国人，对于武功之类的东西，还是有几分期待的。

&esp;&esp;所以，杜乐在匆匆了解元气塑身与内气外放的口诀，就迫不及待地想要尝试一下，这个一元指的威力。

&esp;&esp;杜乐端坐在沙发上，气运丹田，按照口诀，把元气聚于右手食指，然后随手一挥。

&esp;&esp;噗，一道破空的声音出现。

&esp;&esp;砰，一道无形的气，仿佛子弹激射一般，冲入不远处的墙壁，破开一指宽的小洞。

&esp;&esp;杜乐全身元气，也仿佛抽空一般，浑身无力。

&esp;&esp;糟糕，没有控制好元气的量，一下子把全身的元气抽干了。杜乐摇头苦笑，以后必须要注意一个元气释放的度量问题。

&esp;&esp;按照最低一元指的元气量，杜乐确实可以释放三次，可是他还没有收放自如，一下子放空了体内的元气。

&esp;&esp;此时，如果有外人在身旁，就会发现杜乐脸上异常苍白，非常不健康。并且，随便一个小孩，就能轻易推倒杜乐。

&esp;&esp;杜乐差点瘫了，勉力从空间里拿出一瓶培元丹，倒出三颗培元丹，扔进口里。

&esp;&esp;过了五分钟左右，培元丹才缓慢地恢复了杜乐一些元气。

&esp;&esp;杜乐站起来，走到墙壁面前，看了一眼一指宽的小洞。

&esp;&esp;别墅的墙壁，可不是一般的水泥墙，而是岩石堆砌成的墙壁。

&esp;&esp;杜乐量了一下，他全力一击的一元指，在墙壁上面钻开了一个近十厘米深的小洞。杜乐心中一惊，这要是打在人体上面，足以穿透身体。

&esp;&esp;研究完墙壁的小洞，杜乐也没打算去处理它，走回沙发上坐好，把目光放回智脑上，却发现时钟的数字显示一个下午的时间就这样过去了。

&esp;&esp;杜乐想起来他答应过张老师的事情，有些慌了，啊！差点忘记晚上还有一个酒会要参加。

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