因为小孩子还在长身体的阶段并不适合太过复杂的东西，也只有先从根基开始，有了浑厚的根基后，将来一旦踏入武道，就可以一日千里。

但是现在他们都是高三学生，哪有那么多时间浪费在马步上面，就算是天资比较好的，将全身心投入进去的同学，没有一两个月都站不出来什么效果，还不如直接进入武道的练习。

武道的练习中，其实也包括了地盘的训练，只要你明白了劲力的转动，肌肉力量的运用，根基方面的情况，完全可以在练习各种拳法套路的时候，弥补起来的。

萧然将自己的计划跟同学们说了一下，一下子得到了同学们的热烈欢呼。

这一段时间一来，一直都会扎马步，他们早已经腻了，可惜老师说，只有学会了扎马步，才能够练习其他的东西，现在萧然一下子否定了这个，同学们自然欢迎了，当然萧然也将自己的理论解释了一下。

“好了，我要说的就这么多了，先跑四圈热热身，接下来我们就正是学习。”

萧然拍了拍手，让同学们自由跑，并不是那种排列成队形，整齐的跑。

好一会儿，同学们这才跑完，很大一部分同学气喘吁吁的，面色苍白，一看就知道身体素质很差。

“热身结束，现在我传授你们经过改良后的太极，太极之道博大精深，包容万物，也是最适合初学者学习的，我不能经常的教导你们，所以用这门武学做启蒙武学是最恰当的，当然我知道有很多同学都在外面的武道馆学习，这并不会带来什么影响。”

萧然先是说了一番自己的计划，直接让同学们围城了一个大圈他站在中央位置，为同学们仔细的讲述了起来。

他先演练了一边，过程急慢，每一个动作的力量运用，呼吸的注意等等，他都交代的一清二楚，讲述玩这些后，时间就已经不早了，再剩下十多分钟就要下课了。

萧然给同学们讲述了一下前三个动作，包括各个方面应该注意到的东西，同时也让同学们演练了一番，他在一旁纠正着同学们的错误。

一节课结束后，萧然微微 本章已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)

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