有力、抗打能力、以及身体的敏锐灵活的体魄，都是影响一个人实力的综合因素。

&esp;&esp;练体又不能想内劲修炼那般，运功吞吐纳气，更需要习武者持之以恒的每天进行练体训练。一次一次的冲破自己身体的极限。

&esp;&esp;这一切对于方雨晴而言似乎都显得有些困难，毕竟年纪摆放在那里，尽管有着内劲基础，不过在体制训练上，也吃尽了苦头。不过从始至终方雨晴也没有吭一声，承受各种体能训练给自己所带来的疲惫之感。

&esp;&esp;不过好在现近的各种运动设备，十分齐全，并不需要方雨晴在跑步之时，负重还需要背着一块巨石，而是一些小巧的护腿护腕护腰袋。使用极为方便，也为方雨晴的练体提供了极大的方便。

&esp;&esp;想当初黄少华练体的时候，闲云可是让黄少华直接用手开辟荒地，有两只足足有着上百斤，还会漏水的水桶一次又一次的提水。在这种强度压迫之下，一次又一次的突破自己身体的极限。

&esp;&esp;比起黄少华与龙虞卿等人的练体，方雨晴的练体可以说还算是比较轻松的。尽管如此，一大早，方雨晴便已经香汗淋漓，身上的那套白色运动服也被汗水打湿。

&esp;&esp;龙虞卿静静的观看着方雨晴的身体各项机能，时不时的要方雨晴加速，或者在为方雨晴增加些负重的重量。以更好地刺激方雨晴体能上的突破。

&esp;&esp;黄少华起身后，简单了一番洗漱后，也随之转身来到了健身房，健身房在一楼。原本别墅内便设有，只不过黄少华与黄老头两人都不需要，用这种东西健身，也就一直空置，不过如今倒方便了方雨晴练体。

&esp;&esp;静静的看了会挥洒汗水的方雨晴，也随之转身朝后院走去，开始自己的晨练，而林雨涵与采薇两人也已经起床，也在庭院之中练功，两人所练的并不是拳脚功夫，而是音律。只见林雨涵一声白色长裙，手持一根晶莹通透玉笛，而采薇手持一根红管长箫。

&esp;&esp;在众人的修炼之中应该算是最为优雅与惬意的了。玄音门的功法，也正是如此奇特，杀人以无形，以化气为音，攻守兼备，往往杀人于无形之中。就算功力深厚者，若是定力稍有不足，轻则沉迷于天 本章尚未完结,请点击下一页继续阅读---->>>

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