无数的时间，才能在篮球场上做得游刃有余。不是所有人都是奥尼尔那样的怪物，能在经常缺席训练的情况下称霸联盟。

&esp;&esp;至于亦阳，他的投篮练习更是基础中的基础——定点跳投。

&esp;&esp;分为接球后投篮和自己运球后投篮两种，就如海沃德所说，亦阳在三分线内投篮命中率，已经很有很大的改观。

&esp;&esp;他不仅仅改掉了以前那不规范的投篮动作，还略微增加了自己的出手速度。如果出手速度足够快的话，对亦阳而言他将更难被封盖。

&esp;&esp;之后，亦阳的投篮点变成了三分线外。不是ncaa球场的三分线，而是伯瑞斯专门为亦阳画的nba三分线。

&esp;&esp;在这里，亦阳的命中率就不怎么乐观了。他能连续进好几个球，也能连续投丢更多的球。不够稳定，是亦阳最大的毛病。

&esp;&esp;一组训练下来之后，亦阳已经满头大汗。别看投篮是篮球中的基本动作，可连续重复的做很久，也是相当磨人的。

&esp;&esp;第一组训练结束，亦阳和海沃德两人的表现，都让史蒂文斯相当满意。虽然亦阳的三分球还没有明显进步，不过史蒂文斯知道，罗马不是一天建成的。只要亦阳继续保持这样的冲劲，那进步是迟早的事情。

&esp;&esp;“亦！你过来一下！”在伯瑞斯挤眉弄眼的表情下，史蒂文斯终于招手叫来了亦阳。

&esp;&esp;“怎么啦？”亦阳的语气依旧冷淡。

&esp;&esp;“我听说你每天都训练到很晚？”

&esp;&esp;“不算晚，如果不是伯瑞斯教练要回家，我想每天练到十二点。”亦阳直言不讳的回答。

&esp;&esp;“有这股拼劲儿很好，但我现在要你每天八点半训练结束之后就回家！”史蒂文斯的语气变得强硬，他知道，对付亦阳这种孩子，来软的没用。

&esp;&esp;“过度的训练，只会让你的身体承受加倍的疲惫。加倍的疲惫，则会大大增加你受伤的危险。受伤之后，咻！一切都没了！你妈妈曾经给我说过，你父亲就是因为伤病问题而不得不退役的，你不会想让这样的事情在你身上发生吧。”史蒂文斯盯着亦阳，是那么的不容置疑。

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