sp;昏昏醉梦间，光阴两俱失。

&esp;&esp;流浪于生死，苦海无边际。

&esp;&esp;如来大慈悲，演此为《洗髓》。

&esp;&esp;须侯《易筋》后，每于夜静时，

&esp;&esp;两目内含光，鼻中运息微，

&esp;&esp;腹中宽空虚，正宜纳清熙。

&esp;&esp;朔望及两弦，二分并二至，

&esp;&esp;子午守静功，卯酉干沐浴。

&esp;&esp;一切惟心造，炼神竟虚静。

&esp;&esp;---

&esp;&esp;惟虚能容纳，饱食非所宜。

&esp;&esp;谦和保护身，恶疠宜紧避。

&esp;&esp;假惜可修真，四大须保固。

&esp;&esp;柔弱可持身，暴戾灾害逼。

&esp;&esp;渡河须用筏，到岸方弃诸。

&esp;&esp;造化生成理，从微而至著。

&esp;&esp;一言透天机，渐进细寻思。

&esp;&esp;久久自圆满，未可一蹴企。

&esp;&esp;成功有定限，三年九载余。

&esp;&esp;从容在一纪，决不逾此期。

&esp;&esp;心空身自化，随意任所之。

&esp;&esp;一切无挂碍，圆通观自在。

&esp;&esp;隐显度众生，弹指无始。

&esp;&esp;---

&esp;&esp;后人得此经，奉持为宗旨。

&esp;&esp;择人相授受，叮咛莫轻视。

&esp;&esp;”

&esp;&esp;这一段经文不少，谭笑天念了好多遍，先让小和尚牢记于心。

&esp;&esp;如此这般过了几日，谭笑天不断指点小和尚如何修炼，这小和尚不存有无之心，爱恨之意，不执 本章已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)

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