“对，管他们三七二十一，咱该干嘛就干嘛。

你自己小心点，千万不能逞强。”

虽然葛芊颖现在心中很是郁闷，但并没有表现出来，因为她深知武化宇现在心中比她更加难受。

就算武化宇没有表现出来，甚至依然嬉皮笑脸。

可她知道武化宇决定现在就开始采用排打炼筋骨，定是因为后悔往日不够努力。

所以他要以此法来惩罚自己，希望自己提升的速度，还能来得急与武义云并肩作战，若可以的话，他甘愿为武义云挡住一切危机。

如此，随着葛芊颖去准备药材，武化宇已经独自一人来到后院，而后用那根长笛抽打自己。

只见他站着太乙混元桩，先是抽打腹部两侧，虽然不是很用力，但随着次数的增加，腹部逐渐呈现一片血红，却依然在不停的左右手换着打。

当然了，只排打腹侧是达不到效果的，脸、背、腿、脖子、两肋和手臂都必须排炼到位。

但有些部位不适合用笛棍抽打，得换用手掌，或者相对扁平的竹戒尺。

而这种排打煅炼法，一般都是由自己完成的，因为别人无法把握力度。

若是让别人帮着完成，也不可能达到最好的效果。

所以，要完成排打煅炼法，就必须要做好心里准备，更必须抗住过程中的一切痛苦，否则不仅会前功尽弃，还很可能会走火入魔。

毕竟排打煅体法不仅是在煅炼筋骨皮，同时还是在凝炼那股无惧一切的恒定毅志力。

而医武功法的排打煅体功一共分三层，小成就是连续排打三七二十一天，大成是七七四十九天，圆满之境则是九九八十一天。

另外，每一层的排打煅体又分普通、因难和极难三个等级，普通排打煅体就是由师长出手协助排打；困难则是自己完成适度排打；极难自然是自己以最高标准完成排打。

完成难度不同，最后的效果当然也会不同。

可是，如若没有足够的底子，偏要去完成极难的排打之功，怕是也会适得其反。

由此可见，排打煅体法，要最适合自己的，才是最好的。

而武化宇拥有足 本章已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)

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