“哦行吧，你先去忙。有事群里商量。”郑翠翠也见到群里通知明天放假，识趣地露出【我懂我懂】的表情。

“谢谢翠翠姐，回见。”

祯珠牵着禹白溪的手，禹白溪反手轻轻攥住她的。

离开人群，经过咖啡店，禹白溪回去取自己的背包。

“宝妹。”

祯珠笑吟吟看他，“嗯？”

禹白溪揉揉她脑袋，眼神动了动：“请可爱的女朋友帮我把针盒装回包里。”

他刚才走得急，只取了随身的针灸工具。

现在某人的手要牵女朋友，实在腾不开。

祯珠哦了声，反应过来，想悄悄换掉牵手的姿势。没想到禹白溪动作先她一步，更紧密地十指相扣。

不过他俩各出一只手，就够了。

咖啡店里忽而切了首国语慢歌，空气里弥漫着咖啡醇香，气氛也随之慵懒起来。

“周靛姐到底怎么啦？”

咖啡厅没外人，祯珠跟禹白溪咬耳朵。

禹白溪学着她的语气，附耳道，“前期腰椎过伸，导致棘间韧带损伤。今天没有做好热身运动，落地时腰肌急性拉伤。”

周靛的情况不算严重，施了几针就缓了过来，他还顺便把她的腰椎间盘突出复了位。

“哈？”祯珠讶然，“怎么回事啊？她可是练过芭蕾的。柔韧性不该这么差。”

禹白溪摇摇头，这跟柔韧性无关。反而是柔韧性导致了周靛今天的事故。

“漫画腰，听过吗？”

祯珠点头。

继流行“a4腰”后，网络掀起了一阵“漫画腰”的挑战热潮。

“漫画腰”动作需要将大腿前侧放在椅子上，颈胸部贴于地板，与腰部折成近直角的姿势1。

这实际是一种腰椎过伸的动作，腰椎向后伸展超过了正常的后伸幅度，对腰椎形成很高的压力负荷，给人体带来严重伤害。

禹白溪治过不少因练 本章尚未完结,请点击下一页继续阅读---->>>

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