杜柯保持着高频节奏跑到了15oo米……跑着跑着，转眼又跑到2ooo米了，他的步频忽然放慢、呼吸加重，他现，自己的体能居然有点跟不上跑步节奏了。

“什么情况？呼呼……”

杜柯跑着跑着觉得纳闷啊，于是只能放缓节奏，开始减。

2ooo米之后，杜柯的途中跑度越来越慢，因为他的体能消耗幅度越来越大。

“不对啊！我的耐力可是12o啊，跑个3ooo米，怎么连高频节奏都对应不了呢？”

杜柯这时已经跑到27oo米了，进入到了终点跑阶段，按正常的3ooo米跑战术，他该冲刺了。

但杜柯却冲不起来了，当他跑到终点时，步频、步长都降到了很低的一个水平。

跑的度是由步频和步长决定的，步频低、步长距离短，最终的成绩肯定快不起来。

步频和步长又跟运动员的体能紧密相关，没体力了，迈的步子当然小、迈步频率当然低。

杜柯跑完了3ooo米，蹲在老妈面前大口喘气，不对呀？什么情况啊？我游15oo米也不会这么累啊！

游泳项目中的室内长池15oo米，就相当于田径中的场地赛道1万米，都是标准泳道/跑道中最长距离的竞项目。

当然了，游泳的15oo自和田径的1万米跑也不能直接对比，只能说做个参照物。因为游泳和田径是两个完本不同的项目，一个水里游，一个地上跑，能一模一样吗？水和空气的阻力也不一样，游泳和跑步的前进动力更不一样。

这时柯美华的手计成绩出来了，她有些惊奇的说：“可以啊儿子，8分29秒12，你已经过3ooo米跑一级运动员的成绩线了。”

男子3ooo米跑一级运动员的达标线是8分35秒，杜柯的这个测试成绩过了一级运动员的达标线。

听到自己8分29秒12的成绩后，杜柯一屁股坐到地上，他十分失望、也很疑惑：“太慢了，离全国纪录还差半分钟，实在是太慢了，不应该啊，真是百思不得其解。”12o的耐力，12o的体质，12o的度，12o的技巧，126的爆力，连全国纪录都还差着半分钟，杜柯确 本章已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)

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