智能大厦，11楼之上的天台。

这里的空间也未浪费，一部分用来每周五控制“无人机灯光秀”，另一部分则围了起来，铺设了塑胶地面。

可以打羽毛球，亦可以测试一些无人机设备。

天台上，吕旭波正在以一个铁板桥的姿势，脸憋得发红。

周瑞在一旁，手里拿着一根木棍，指导着姿势。

“身体素质是一切的基础，无论智能指挥官还是别的东西，这两套东西你以后每日都要练，就像交作业一样。”

他教的，自然就是“六息功”和“如意劲”，均是原始版本。

六息功暂且不说，如意劲有着周瑞身体力行的钻研，学习难度已经大幅降低。

吕旭波感觉腰背要抽筋了：“这个可以增加身体素质？”

“如果是传统意义上的那种，不能……”

吕旭波好悬没直接破功。

“这两套东西，练的是内核，属于强身，而常规的耐力训练、力量训练自会有人教，那个练的是外像，属于健体，两者并不冲突。”

“如意劲”不是“土火车”，只有活络四肢的能力，即便练成了，也不会说力大无穷。

如果从功利的角度来说，想增强力量、耐力等基础数据，还是通过现代化的训练更有效，甚至“如意劲”都不是必要项。

但周瑞教给吕旭波“如意劲”，还叮嘱他每天勤练，是为了以后给“土火车”打下基础。

“六息功”也是一个道理。

就像之前说的，现代战争中，往一个个体身上砸成本，并不是聪明的选择，但如果是“样板”或者“前沿探索”，则也有着重要的意义。

如果周瑞悉心教导下，吕旭波能掌握“金息”甚至“土火车”，那就说明这路子未来也许能推广。

也就是因为对象是吕旭波，他才愿意费这些功夫，换个人，他根本没这功夫。

初次尝试，毕竟耐受力不够，吕旭波一连抽筋了两次之后，周瑞表示今天就先这样吧。

两人都不恐高，就这么坐在夕阳照耀的天台边缘，感受着晚 本章已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)

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