。

他每研磨出一种药材的药粉，都能有新的体会和心得。

总之感觉如有神助一样。

“我的观察力和专注度似乎提升不少。”

周清将每种药材研墨成粉后，坐在院中的石凳上休息，初夏的晚风微凉，很快吹干了脸上的汗水，有种说不出的愉悦。

以前说健身是一种很容易上瘾的事，他不是很相信。

现在练习五禽戏的经历，使他不得不信。眼下只要是和锻炼身体有关的事，他都乐此不疲。

改造自己是困难的，强壮自己，却能获得快乐。

若是锻炼之后，精神过于疲惫，周清会默诵圣贤的文章。

“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”

一篇孟子的《生于忧患死于安乐》由周清默诵出来，在默诵的过程中，他的精神渐渐充实富足，神情的疲惫一扫而空。

如果说修炼五禽戏是养身的话，那么默诵圣贤文章诗词，对于周清似乎有养神的效果，甚至在这个过程中，他好似能从中汲取那些圣贤文章诗词里蕴藏的智慧一样。

周清不由分析。

或许他那次灵魂出窍，有灵魂比一般人强大的缘故，而出窍之后的后遗症，则是身体支撑不住灵魂出窍的消耗。

“等身体养好，再试一试？”

无论如何，身体才是一切的基础。现在的周清，肯定不会去尝试灵魂出窍这样神异的事。

歇了一会，精神养足。

周清开始在药粉里加入蜂蜜，捏药丸。

江州商业发达，有人从海外带回养蜂的秘诀，因此诞生了养蜂人，蜂蜜产量大增。故而蜂蜜不算很贵。

片刻后，看着手中卖相十分难看的药丸，周清摇了摇头。

他不该用右手。

他现在左右手特别不均衡，力气差距很大，而且手掌皮肤的硬实，区别明显。

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