莉莉娅在等她，见她跳下了台子，第一时间走了过去，祝贺丛澜夺冠，又与她抱了抱。

有位摄影师上前，询问是否可以拍个合照。

莉莉娅：“当然可以。”

丛澜：“好的呀！”

两人应邀举起了自己的奖牌，一左一右，展颜而笑。

跑出去找到了于谨和茱迪他们，沐修竹已经抢先一步将金牌给两位教练戴上了，丛澜叹着气佯装自责，在于谨的笑骂中先给茱迪戴到了脖子里。

张简方在旁边快羡慕哭了。

深夜，丛澜拍了一下她放在桌子上的金牌和盒子，加了一个还不错的滤镜，发了一个微博，想了想，又发了个s。

【丛澜lll：有金饼饼啦~/嘚瑟】图片

双人一三

国内正在流传着“花滑团体赛获奖运动员们喜笑颜开”的摄影图和报道, 平昌这边，热闹过后于谨拉着沐修竹做赛前辅导。

他先是给沐修竹看了索菲娅·古谢娃的自由滑：“她的变通就很好，比赛是要用脑子的, 不是纯纯的蛮力。”

要记得自己跳过什么，编排后面还有什么没有跳, 同时顾忌到规则限制, 在这个基础上尽自己最大的努力得到最多的分数。

说起来简单, 但真的落在了选手身上, 是很难的。

因为剧烈运动的时候, 脑子是不转的，靠的更多是肌肉记忆，而不是脑子里的记忆。

赛场上有特别会随机应变的人, 更多的则是失误了也不知道怎么找补的, 失误一大就慌了。

沐修竹以前就这样。

现在好了很多, 丛澜抓着他练习各种组合跳跃, 至少是给沐修竹灌输了这么一个概念。

但他有个毛病就是, 自由滑后半程缺氧，脑子大多数时候都是不转的。

于谨就见他跳出来过3个3t。

这样的人在赛场上会多一些，说白了, 累极了的时候脑子里是空的, 眼前都是发昏的。

索菲娅·古谢娃今日确实有很多失误, 可是她弥补得也特别好，小脑袋瓜一瞧就很灵。

她的跳跃毛病多, 但这方面不得不夸一夸。

于谨：“ 本章尚未完结,请点击下一页继续阅读---->>>

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