就凭借着3a在女单称霸吧，毕竟，女单就是远输给男单。

太难听了，难听到丛澜在蝉联世锦赛冠军之后，于采访中扬言要跳出来所有的四周。

她将一切看在眼里，sns上夸她的、骂她的、讽刺她的，她不说，不代表自己不知道。

“当——”

4t2t落冰。

于谨抱胸站在冰场外，摇了摇头。

“前段时间丧眉耷眼的，终于会笑了。”

惊澜时期的训练，这三周的练习，丛澜的心态一天比一天焦躁，燥得来个火星子就能立刻烧起来一大片。

“当——”

“当——”

褚晓彤的3a3t落冰，丛澜的4s3t落冰。

两人对视，蓦地一笑。

脚下蹬冰朝着对方滑了过去，“啪”的一下击掌，左手搭左手，两个手腕上都系着一条红绳，上面有金色珠子。

两人擦肩而过。

短边挡板处，梅山雁3lz3t落冰。

梅山雁惊喜，难以置信地扭头看着她后方的冰痕：“我跳出来了！”

丛澜和褚晓彤朝着她滑了过去，扑到了梅山雁的身上：“啊啊啊啊！”

三人狂吼，在场馆里嚷出来了无比美丽的分（zao）贝（y）。

竞技体育是很残酷的，它可以让你的努力一无所获，也许你仍然无法获得奖牌；

但运动是有回答的，没有任何的努力是白费的，你总能得到些什么。

在构建的系统性训练中，夏训的孩子们很累，训练量大到爆炸，每天都是昏迷着进入睡眠。

第二日，状态恢复，又快速投入新的训练。

不再是曾经的把握不住分量，基础到专项，累是累，但运动员们能够在短时间内迅速恢复，不会练废，不会练到过度，并在此基础上有进步。

张简方投入了几百万经费，花滑国家队的体能与营养师团队的效用，初步展现。

肌肉、耐力、专项技术，运动员们都有所得。

于谨作为女单主教练，丛澜的四周、褚晓彤的3a、梅山雁的高级3 本章已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)

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