龚尚瑞拎着自己的书包，“唐唐，我还有课，先走了。”

“嗯，拜拜。”唐念柏正在穿外套，穿完他看着自己露出一小截手臂，“我可怜的胳膊啊，上周的淤青还没消退，这周又添新伤。”

程寄松出现在唐念柏的身边，“老师说了，是用腰部发力，你光靠手臂的力量，肯定是不行的。”

刚才的话还历历在目，唐念柏嘟囔，“我觉得我的动作挺对的呀。”

“想让球飞得又高又远，不能只依靠手臂的力量。你两只脚站的太近了，这样没办法让腰部更好地发力。”程寄松帮着唐念柏改动作，“刚开始如果手掌打不好的话，你可以试试用拳头击打球，这样能让力量更集中。”

“用拳头？”唐念柏挥了挥手，“这怎么打啊？”

程寄松从旁边拿过一个排球，说：“你看我的，用全都打球的中下部。”

唐念柏也从地上捡了个排球，按照程寄松叫他的方法试了一下，发现果然比之前轻松了不少，这次直接蹭到了网。

程寄松鼓励道：“你再试试，把球抛到比头高一些的位置再打就行。”

又试了几次，唐念柏终于将球打过了网，“哇塞，打过了，我终于打过了。”

程寄松夸奖道：“你的球划过的抛物线很好看。”

“你这夸奖方式，还挺特别的。”唐念柏从地上捡起一个排球，“刚才我在课上看见你跳起来发球了，好帅，怎么做到的？”

“跳发和站着发球的原理差不多，就是在起跳的时候把球打出去。”程寄松退到发球线后面三四米的位置，助跑、抛球、起跳、打球，动作一气呵成，像一只箭在弦上的弓，蓝白相间的球在空中划过，落在对面场地的角落处。

唐念柏像表情包里的小海豹一样鼓掌，“哇塞，程寄松你这也太帅了吧！”

“想学吗？”

“当然想学，可以教 本章尚未完结,请点击下一页继续阅读---->>>

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