，若是能在精准度上掌握力道，不能遇上什么样的敌人，都能百发百中。”

教练先给新来的学生做示范，下盘稳扎，一双手在木人桩的四臂上，节奏有序的穿梭，有时候会用手掌，击打木人桩的手臂，双手穿梭的时候，居然能精准到，不会碰到仅有一尺宽的四条木臂。

一套训练下来，黎晓雪又吩咐学生们：“像这样连续击打一个小时，尽量保持节奏，中途不要停顿。”

袁天辰虽然没有像这样，磨练过基本功，但教练说一遍，他就能领悟其中之意，木人桩是死物，人却是活的，用活人的双手击打木人桩，如果无法掌握节奏，以循序渐进的方式，提升扛打精准和力度，就很难征服木人桩。

首先就要慢慢的摸索木人桩的奥秘，精准的掌握，双手穿梭在四条木杠中的距离，在逐渐稳中求快。

最开始摸索的时候，胳膊和手掌总会撞到木棒上，难免会疼痛，只要坚持下来，早晚有一天能练成钢筋铁骨。

直到半个小时后，才勉强能够，以一个很慢的速度，避开木人桩上的障碍。

第42章 重点关注对象

另一个方位的韩靖言，他刚入学的时候，也是像这样训练，这位教练还是他的小姨，黎教练从不会因为亲戚关系，对他格外优待，别人怎么训练，他也是一样，最多是晚上给他送点药酒。

刚开始训练的第一天，为了掌握训练节奏，两条胳膊都被木人桩打肿了，即便是这样，第二天还得继续训练。

充分训练基本功的目的，除了武技根基牢固之外，在不遇上超能力者的时候，能节省本身的灵力，有时候超凡的武艺，在人群中也能独霸一方。

突然他想到了一件有趣的事，袁天辰第一次，接受这样的训练，难免会被木人桩打疼了，两条胳膊青一块紫一块，想着晚上给他擦药酒的情形，这小子又喜欢害羞。

就在他想入非非的时候，双手的 本章已阅读完毕(请点击下一章继续阅读!)

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