牛腿包肉扔给周淮，“师兄，把它们槌成肉酱，我要做成牛肉丸。”

周淮没想到今天师父要带着徒弟们一起吃牛肉，到现在都有些恍惚。

一直到南晴提醒他，他才接过沈青岚递过来的两把奇怪的锤子开始干活。

沈青岚给师兄师姐安排好任务，又取了牛腱子拿出自己配的调料开始做卤牛肉。

取了牛里脊做了个爆炒牛肉，再剩下的全部剁成大块扔进自己最大的一口锅里炖煮。

整个过程让她很愉快，就连明远真人都看得出来，沈青岚在做这些的时候，表现出来的那种愉悦感成就感，就像他炼制出一件满意法宝的感觉。

当沈青岚说可以开饭了，时间已经过去了一个多时辰。

一张和之前一样大的桌子被沈青岚从储物袋里拉了出来，上次那张桌子被明远真人占了之后，她也不敢要回来，索性又多做了几张放在储物袋。

桌上摆着一只圆形大锅，里面是用牛骨炖的汤底，周围摆满了新鲜的被片成片的各个部位的牛肉。

第80章 虚不受补（求月票）

明远真人被这一桌勾起了好奇心，“你这吃法我还是第一次见。”

周淮指着那一大盘自己锤打了半天又搅打了半天之后，被沈青岚扔进清水里煮过的牛肉丸，“不但是第一次见，还是第一次做这个。”

“那师兄刚好试试，自己动手做的会不会好吃些。”

这时沈青岚将爆炒牛肉和红烧牛肉放上桌子，“牛腱子要放在外面一晚入味，明日吃才好吃些。”

明远真人拿出几壶酒递给大家，“这是我最近得的，味道还不错。”

周淮是个识货的，“清竹酿！”

他笑着对沈青岚说道，“沈师妹好像不太爱喝酒，不如我帮你喝了，我这里有上好的果酒。”

说着就伸手要去拿她面前那一壶。

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